家特征医生正在（您的电话）：7种在线治疗服务可供尝试

医生正在（您的电话）：7种在线治疗服务可供尝试

2024

视频: ä¸è¦å²ç¬æåçæ§ (十一月 2024)

这些是艰难时期。无论您是对政治分歧的本质感到不满还是由于季节的变化而感到沮丧，您都可能想与治疗师交谈。

一半以上患有精神健康问题的美国人未得到治疗。成本是最大的问题，即使对于那些拥有健康保险的人来说，因为并非所有计划都涵盖了他们可能需要的治疗。情绪因素也可能阻止某人寻求帮助，更不用说涉及时间和交通的实际帮助。

在线疗法消除了许多障碍。在智能手机或平板电脑上进行像治疗一样亲密的事情似乎很奇怪，但是与心理健康专家进行家庭交谈可以帮助减轻某些人在寻求治疗师帮助时的污名和尴尬。它还允许在一天的不同时间（例如深夜）进行会议，并消除了旅行的麻烦。然后有价格。在线治疗通常比办公室访问更实惠，特别是对于那些没有保险的人而言。

在您注册之前，有一些注意事项。确保与您交谈的专业人员是持牌治疗师。这意味着要检查他们是否是精神病医生（MD或DO），执照的心理学家（博士学位，Psy.D。或Ed.D.），执照的心理助理（LPA），执照的专业顾问（LPC），执照的临床社会工作者（LCSW）或执照的婚姻与家庭治疗师（LMFT）。然后调查该网站或应用是否符合HIPAA规范，这意味着它必须满足适用于医疗保健的联邦隐私标准。

我们汇总了一些通过视频和文本一对一治疗形式提供心理健康服务的网站和应用。我们还提供了一些应用程序，可指导您完成旨在缓解一些常见问题的练习。

如果您正面临直接的心理健康危机，请拨打1-800-273-8255致电国家预防自杀生命线。

按需医生
“按需医生”站点旨在作为医师和患者之间一对一视频聊天的门户。可用的专业扩展到心理健康。使用该网站或应用程序（Android，iOS），您可以与博士学位级别的心理学家或精神科医生交谈。您可以在注册后的几分钟内开始约会。与心理学家交谈的费用是：每25分钟$ 79，每50分钟$ 119；对于精神科医生而言，首次访问45分钟的费用为229美元，而进行15分钟的随访的费用为99美元。按需医生确实接受几种类型的健康保险，因此参与计划的价格可能会更低。许多主要雇主也提供折扣。按需医生符合HIPAA。
更好的帮助

BetterHelp将用户与心理学家（PhD或PsyD）的治疗师，婚姻和家庭治疗师，执照的临床社会工作者或执照的专业咨询师进行匹配。用户可以在网站上的“房间”或应用程序（Android，iOS）中向治疗师发送短信。文本聊天是默认选项，但是用户和治疗师可以在相互方便的时间安排视频聊天。如果用户对与之匹配的治疗师不满意，则可以切换。 BetterHelp不接受保险，但服务费用在非常合理的范围内，即每周40到70美元（按月计费）。 BetterHelp符合HIPAA。

BetterHelp提供了一些分支应用程序，这些应用程序旨在支持那些具有特定问题的应用程序：情侣的ReGain（Android，iOS），青少年的青少年咨询（Android，iOS），LGBTQ +社区的Pride咨询（Android，iOS）和忠实的咨询（Android，iOS）），适合那些喜欢分享基督教信仰的治疗师。
对话空间

Talkspace的主要服务是无限消息治疗，该服务通过文本，音频和视频消息传递使客户与持牌专业治疗师保持联系，费用为每周49美元。那些还希望每月增加一个直播视频会话的用户可以选择每周59美元的高级套餐。还有一项LiveTalk计划，每周为客户带来与治疗师的实时视频聊天，以及无限制的消息传递，费用为每周79美元。该服务还为夫妻提供每周79美元的理疗服务。

Talkspace的顾问可以是获得许可的专业顾问（LPC）；拥有心理学咨询，临床心理学，临床咨询或教育心理学的硕士学位；有执照的精神卫生顾问（LMHC）；执照的婚姻和家庭治疗师（LMFT）；持照和独立的临床社会工作者（LICSW）；心理学博士（Psy.D）；或心理学家（博士学位）。 Talkspace符合HIPAA。
拉尔克

Larkr（iOS）是一款将一对一疗法与自助功能（如引导式冥想）结合在一起的应用程序。客户通过算法与治疗师匹配，但如果客户不喜欢被指派的治疗师，则可以更换治疗师。会议通过视频聊天进行。费用为每50分钟$ 85。
7杯茶
7杯茶是两件事：与无牌“听众”交谈的地方，以及与有牌治疗师进行在线治疗的媒介。后者拥有180名心理学家，执照的临床社会工作者（LCSW）和执照的临床专业顾问（LCPC）。每月$ 150即可无限量地与治疗师联系。用户可以在网站上或通过应用程序（Android，iOS）与他们聊天。 7杯茶的许可治疗师功能符合HIPAA。