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许多人都穿着健身追踪器，但很少有人踏上智能浴室秤。 售价149.99美元的Garmin Index智能秤可以自动测量和计算秤所希望的一切，包括体重，体内水分，体内脂肪，骨骼质量和人体质量指数（BMI）。 它会在屏幕上显示所有这些数字（很多智能秤会隐藏其中），然后自动将信息发送到应用程序。 事实证明，设置秤很难进行测试，并且缺少您可以在竞争对手中找到的一些功能。 尽管如此，索引仍然是一个可靠的选择，即使它不像QardioBase和Withings Smart Body Analyzer那样令我们赞叹，还是我们的编辑之选。
设计与功能
Garmin Index智能秤有黑色或白色。 我测试过的黑色模型在某种程度上看起来更像是深海军蓝。 它是玻璃顶刻度，呈方形，带有圆角，在读数下方显示银板，上面写着Garmin。 它看起来很像市场上几乎所有其他智能秤，但圆形的QardioBase除外。 整合不一定是一件坏事。 该索引具有与其他地方相同的清洁和现代美学。
该指数结实，但对于6.2磅的磅秤来说很重。 它的尺寸为1.2乘13.8乘12.2英寸（HWD），并使用四节AA电池（随附）运行，该电池可以使用大约八到九个月。 它可以承受的最大重量为400磅，精确到0.1磅。 使用秤底侧的拨动开关，您可以轻松地在磅，千克和石头之间切换。
该索引最多可跟踪16位用户的体重，是大型家庭的理想选择。 当您踩秤时，在读取体重后，它将在屏幕上闪烁您的姓名缩写。 为了确认是您自己，“索引”在屏幕上指向一个箭头，然后您朝该方向倾斜。 其他可以跟踪一个人以上体重的秤，例如Fitbit Aria和Withings WS-50，也可以类似地工作。
当您踩秤时，您的体重会首先出现。 当其他图标和数字闪烁时，您将保持在秤上，直到读数停止。 显示屏显示从BMI到骨骼质量的所有指标。 许多其他秤会将这些读数发送到应用程序，但不会在显示屏上显示它们，我喜欢Garmin秤。
在我的测试中，背对背的读数是相同的，并且Garmin秤上显示的重量始终与我比较过的其他浴室秤的读数非常接近（不到半磅）。
当浴室磅秤估计水和骨量等测量值时，它们会使用生物电阻抗。 孕妇和装有心脏起搏器及其他植入式电子设备的人通常需要禁用此功能。 不过，Garmin的秤和应用程序不允许您将其关闭。 QardioBase秤具有用于禁用阻抗读数的怀孕模式，甚至更进一步。 孕妇无论体重或体重变化，总是会在脸上露出幸福的笑容。 他们甚至可以完全隐藏体重秤上的重量，从而无需查看数字即可为医疗团队跟踪重量。
设置和应用
我花了一段时间让Garmin Index最初同步。 我遵循了电子秤随附手册中的说明，并且还查看了在线设置说明。
我已经在手机上安装了Garmin Connect移动应用程序，因为我有一个Garmin Vivoactive HR，它也可以与该应用程序同步。 在线说明与我在应用程序中看到的并不完全匹配，但是我发现了如何添加设备。 我按照提示设置与路由器的Wi-Fi同步。 一切似乎都正确。 但是我踩了磅秤，没有发现任何迹象表明我的体重正在转移到应用程序上。 实际上，体重秤仅显示我的体重，而没有其他任何统计数据，并且我的体重没有显示在应用程序中。 肯定有事。
我通过删除不再使用的其他Garmin设备整理了Garmin Connect应用程序。 我注销并重新登录。我重置了秤。 我再次尝试。 结果是相同的：显示屏上仅显示重量； 没有同步的迹象，也没有在应用中记录任何测量结果。
反复浏览了几次说明后，甚至在应用程序中看到一个提示说Wi-Fi同步应该起作用的内容后，我将秤搁置了一天，让自己休息一下。 我很沮丧。 然后，在设置另一个秤时，我想比较自己的体重，看它是否准确。 我知道Garmin量表至少会显示质量，这是我所需要的。 我踩了一下，然后奇迹般地将我的所有测量结果同步了！ 秤甚至在屏幕上闪烁了我的缩写。 如果我能清楚地说明秤何时或为何开始工作。
我已经在各种设备上使用Garmin Connect应用程序大约两年了。 到目前为止，它并不是最快的健身应用程序，通常在设备同步时加载缓慢或停滞。 自2015年以来，该应用已变得更加稳定，但仍然不是很好。
乍一看，该应用程序的“重量”部分显示了身体脂肪的百分比，您选择的单位重量以及损失或增加的体重。 在这些数字下方，图表显示了您过去30天的体重。 点击图形，它会在新屏幕中打开，您可以在其中更改时间长度：7天，4周或12个月。
新屏幕上还会显示有关其他身体读数的更多详细信息，包括体重，BMI，身体水分，肌肉质量和骨骼质量的平均值。 如果您要设定目标体重，它会显示您的目标体重；如果您想深入了解过去的话，它会显示记录了体重的其他日子清单。
该应用程序不会建议您如何改变体重，甚至不会告诉您体重是否在可以认为健康的范围内-尽管并非所有人都希望健身应用程序提供这种通用建议。 但是有时候，它可以帮助健身追踪新手了解身高，年龄和性别适合的范围。 Koogeek的应用程序（与Koogeek S1智能健康秤一起使用）以健康的范围以绿色阴影显示的一些读数。
对于减肥指导，Polar应用程序（与Polar Balanced Connected Scale同步）可以发挥最佳效果。 它具有集成的减肥功能，可以告诉您确切的运动量，并举例说明从一天中可以减掉哪些食物，以使自己步入正轨并达到目标体重。 它要求您记录所有餐食和饮料，并且需要配套的Polar健身追踪器（Polar A360是我个人最喜欢的公司），才能知道您燃烧了多少卡路里。 但是，当三个部分（秤，跟踪器和应用程序）一起运行时，您将获得出色，清晰，非常具体的建议。
Garmin的应用程序没有用于与医疗团队安全共享数据的任何特殊功能。 这是Withings WS-50擅长的领域，也是它仍然是编辑选择的部分原因。
比较和结论
Garmin Index智能秤在价格范围的高端，可以无线自动将您的称量信息同步到应用程序。 它的价格为150美元，与我们排名中的前两个音阶相同，即QardioBase和Withings WS-50。 这三个秤不仅通过蓝牙同步，而且通过Wi-Fi同步，Wi-Fi是主要的优势。 Garmin Index也可以使用ANT +摇杆同步到计算机，但是您必须自己提供。
下一级的价格在99美元至129美元之间，您可以找到诸如Fitbit Aria，Runtastic Libra（仅使用蓝牙）和Koogeek S1 Smart Health Scale等秤。
价格范围的低端是Nuyu无线体重秤和Pivotal Living体重秤（39美元；正在审核中）。 您可以用这些秤获得所需的费用。 它们都没有Wi-Fi同步功能，因此您需要将手机放在有效范围内才能无线同步称量。 它们仅与有限数量的设备集成，而且它们的应用程序也不是很好。
Garmin Index Smart Scale会读取您想要的所有身体指标，并在秤的显示屏上显示给您，然后自动将它们记录在Garmin Connect应用程序中。 在我的测试中，初始设置和同步并不顺利，尽管一旦纠结起来，数据确实可以可靠地显示在应用程序中。 但是，以相同的价格，QardioBase和Withings WS-50秤更易于设置，并且每种秤都有各自的特殊功能，使其在Garmin指数方面更具优势。
