家评论 Ubiome评论与评分

Ubiome评论与评分

2024

视频: HUGE DOMINO SCREENLINK! (25,000 dominoes!) (十月 2024)

家庭测试套件可以揭示有关您的健康和身体的各种见解，但是这些数据并不总是转化为可改善生活的可行建议。 uBiome是一项服务，可帮助您发现肠道，生殖器，口腔，鼻子和皮肤中存在哪些微生物。就像23andMe这样的DNA测试套件可以揭示有关您的遗传密码的详细信息一样，uBiome也可以对您的微生物组进行全面的分析。采样和收集过程非常简单，但是uBiome不足以解释其结果的价值，至少在我们的测试中，就准确性而言，这似乎值得怀疑。

什么是微生物组？

uBiome出售用于分析微生物组的家用套件。您问什么是微生物组？微生物群系无非是我们每个体内和之上的微生物的集合。他们因人而异。在新生儿研究中，您可能听说过微生物群落。有一种理论认为，阴道分娩的婴儿获得的好处是通过剖腹产无法获得的，因为第一类人群暴露于母亲的阴道微生物组。我对科学的了解不够严密，无法证明它是否已被证明是正确的，但重点是我们的人体似乎需要良好的细菌。研究人体的微生物群有助于我们了解它们是什么以及那些细菌如何影响我们。

您可以按照试剂盒说明收集微生物组样品，将样品放入邮件中，然后等待结果显示在在线帐户中。

如果您想跟踪饮食，习惯和生活方式的变化，微生物组的变化，则uBiome建议多次进行某些测试。是的，您也会多次支付费用；但值得称赞的是，如果您为某些测试的多次迭代预付款，则该网站提供折扣。在下面的更多内容。

uBiome套件和定价

如果您对使用uBiome感兴趣，则可以选择几种类型的测试来自己进行。但是请注意，并非所有人都可以一时兴起购买它们，因为有些需要医疗推荐或申请。

您可以自行购买的套件

您可以购买任何旧时间的测试称为uBiome Explorer套件。注意所有声明，这些声明不是诊断测试；这就是为什么您可以在没有医生的情况下自行进行治疗的原因。在Explorer套件的保护下是Gut套件和五站点套件。 Explorer Gut Kits通过粪便测试来告诉您肠道的微生物组。是的，这就是测试肠道细菌的方法。在下面的更多内容。

您可以以89美元的价格获得一次性肠道套件，也可以预付一系列的套件，以便改变自己的生活方式，例如放弃牛奶产品，并查看微生物组的组成是否以及如何改变。 Gut Time Lapse套件的售价为199美元，包括您在改变生活方式之前，之中和之后进行的三项测试。您还可以注册每月接受一次测试，费用为71.20美元，该费用按每个套件收费，这样您就不必提前支付巨额费用或订阅。

五部位试剂盒对您身体上的五个部位进行采样：肠道，鼻子，嘴巴，生殖器和皮肤。一次费用为399美元，如果您每月注册一次测试，则每个套件为319.20美元。

医疗专业人员可以为您订购的套件

uBiome还销售其他一些测试服务，但是您需要申请使用它们，因为它们需要医疗专业人员的监督。当您在线申请考试时，uBiome会将您的答案发送给医学专家，他们会批准或拒绝您的申请。 uBiome还会要求您提供健康保险信息，因为其中一些或全部费用可能已包括在内。

需要应用程序的工具包是SmartFlu，SmartGut和SmartJane。 SmartFlu是通过鼻腔进行的在家中流感测试。您在线申请，然后由医学专家决定您是否符合条件。

SmartJane可让您对阴道进行HPV采样，一些性传播感染以及阴道菌群平衡。您可以在线申请以查看您是否符合条件，然后可以获得一个测试或一系列六个工具包来跟踪更改。该在线应用程序涵盖了包括跨性别者在内的各种人群，并且在问卷中使用了清晰的语言。

uBiome Gut Explorer测试

为了测试uBiome，我尝试了Gut Explorer测试。该包裹到达邮件中，包括两个小瓶（一个是备用），两个消毒的棉签（另一个是备用），一些说明以及带衬垫的回邮信封。

说明说要在一块用过的卫生纸上擦拭棉签，恰好足以使它着色，然后将棉签在小瓶中甩动。样品瓶中包含稳定液，可帮助您的样品渡过到达实验室的时间。您将小瓶盖好，摇匀，再装上两袋，然后装进带衬垫的运输信封中。

在邮寄信封或摆脱原始包装之前，请务必注册您的套件。您必须在在线uBiome帐户中输入试剂盒编号才能获得结果。

同时，您需要填写一份较长的问卷。如果您喜欢回答有关自己的问题（您是否曾经被诊断出患有精神疾病？您有很好的嗅觉吗？小时候，您正在喂家常饭菜或现成的饭菜吗？），您正在真正的享受。有11个部分，每个部分都有多个问题。它有助于在收集样本后立即填写大部分调查问卷，因为某些问题是及时的（过去24小时内您喝了什么饮料？您现在有多焦虑？）

取得结果需要多长时间？

我在网上阅读的内容是，大多数人等待大约六个星期才能获得结果。我的速度更快，在我寄出套件后的三周零一天就可以在线获得结果。

对于时间至关重要的uBiome SmartFlu，该公司表示，它可以在48小时内更快地为您提供结果。请记住，您需要首先获得套件，这可能会增加一两天。

了解您的uBiome结果

当我准备好结果时，我很想探索它们。尽管uBiome提供了有关结果的所有信息，但是很难理解它们。

您从摘要，健康匹配分数和微生物多样性分数开始。数字下方是分数含义的描述。您可以使用左侧超过15种选择的列表来更深入地分析便便，包括健康体重，炎症，益生菌食品和睡眠质量。

即使阅读了uBiome提供的所有资料，我仍然不完全理解这些数字。健康匹配是您的样本与一组选定样本中其他个体的比较。为什么选择的样本大写？该小组中的谁？他们是如何选择的？所选样本对所有uBiome用户都是一样的还是我唯一的？后来在探索我的结果时，我读到一个选定的样本（小写）是“来自没有疾病和健康水平很高的个人的样本”。这是否意味着结果与用户健康之间存在关联？很难知道。

例如，当涉及到健康体重细菌时（据称可以帮助您达到并保持健康体重的肠道细菌），我几乎没有。我应该注意，我的身高为5'8英寸，体重为144磅，这使我的BMI处于健康范围的中间值（21.9）。一个令人困惑的图表将我的一个样本与所选样本的样本作了对比，然后显示一条线从我的角度来看，我想它试图表明，随着时间的流逝，我应该能够增加该类别的肠道细菌的数量，但是该图并未说明这一点，这令人困惑，甚至可能引起误解。

在图表下方，我了解了健康的体重细菌，以及如何通过改变饮食或生活方式或服用补充剂来“采取行动”以增加细菌数量。我想我可以吃更多的苹果和猕猴桃，但是其他大多数建议是吃已经吃过的食物。另外，我已经处于健康状态。

显然我们对微生物组还不了解很多，因此，看到这个异常声称我的健康体重细菌为零，我并不感到惊讶。其他许多结果似乎更符合我的期望。我有很多细菌可以帮助我代谢酒精（适度饮酒者没有问题吗？就是我！），而且与健康样本（我像冠军一样睡觉）相比，帮助我入睡的微生物数量是其两倍。

然后我去了人造甜味剂。我不使用它们。我不吃有食物的食物。不知何故，uBiome在我的系统中吸收的人造甜味剂是食用人造甜味剂的人的两倍！当我取样时，我正在旅行，所以有可能我吃或喝了一些我不记得的东西。尽管如此，我的饮食大部分还是以植物性食物为基础，所以我检查了在进行肠道测试之前的两天内我记得吃过的几种包装食品的成分清单。老实说，我看不出这些结果是如何实现的。

面筋敏感性也使我受益。我似乎几乎没有与分解面筋相关的微生物，但是我从未遇到过任何问题，可以狂热地食用。关于面筋细菌的页面底部，有一句话，“大多数面筋敏感性的原因尚不清楚。”

进一步的问题

作为一个健康的人，我的肠道，健康，体重，饮食，睡眠或其他任何问题都没有，我很容易将手指指向我的uBiome分析中的异常发现，然后将它们吹散。我的数据显示了人造糖的高含量，而这根本不可能。我几乎没有与面筋消化有关的细菌，但是我吃面包和喝啤酒没有问题。

但是，请考虑患有肠易激综合症，进食后疼痛性绞痛或其他与肠道有关的疾病的人。如果他们的结果像我一样随意，会发生什么？不难想象有人改变饮食或服用补充剂以期找到缓解的方法，即使uBiome的建议与现实关系不大。我一直都在吃面包，但是我的结果显示几乎没有细菌能分解面筋。（a）结果不准确，或者（b）分解面筋的不仅仅是这些细菌，而且这些细菌的作用还不为人所知。

如果我从uBiome结果中获得一个收获，那就是我们还没有关于人类微生物组的可操作信息，或者至少不是我从uBiome中学到的信息。

谁获取您的数据？

当您将便便发送到uBiome的实验室时，即表示您同意其隐私政策。范围很广。您授予uBiome权利将数据存储在任何需要的地方并与合作伙伴公司共享。首次创建uBiome帐户时，您可以选择共享数据以进行研究。一些研究是针对uBiome自己的业务，而一些研究则是针对同行评审的研究。

隐私策略令人惊讶地可读，合理简短并且几乎用普通语言编写。但是，将用户保护放在首位并不能打动我。 uBiome保留使用网络信标跟踪您的在线行为的权利。如果您的浏览器发出请求，它也不接受“不跟踪”请求。

服务条款会更长一些，可以使我在阅读隐私政策后仍然对某些问题有更多的澄清。我了解到，“研究”绝对意味着uBiome可以从您的数据中获利。它还详细讨论了uBiome仅用于研究，信息和教育用途。 “我们报告的任何发现尚未经过临床验证，并且我们使用的技术（与研究界使用的技术相同）迄今为止尚未广泛用于临床测试。”