应用程序可以使您变得更好吗？

拖拉者，当心。 由行为经济学和人工智能专家团队设计的名为Timeful的新应用程序可以帮助您共同行动。

iOS的免费应用程序于周四发布，融合了时间管理，任务管理，计划和优先级等方面。 这个想法是优先考虑希望完成的任务，同时考虑板子上的其他所有东西，以便为最重要的事情腾出时间。

Timeful使您可以将自己想做的所有事情都记录在一个地方。 这些包括约会和日历事件，以及短期任务和长期目标（写成好习惯，我们将在稍后解释）。 日历下面是您要完成的工作。 然后，您估计每个任务或约会将花费多长时间，并大致确定出您什么时候想要完成它。 该应用程序与设备上的其他日历同步，以阻止您完成任务和目标所需的时间。

Timeful中的一个签名功能被称为“好习惯”，这是您想要更频繁地执行的任务，并且随着时间的推移会重复执行，例如运动或学习。 您可以让Timeful在您的日程安排中建议您应该阻止的时间，以免您拖延拖延时间，而实际上将它们计划在您的一天中。

Timeful根据任务需要多长时间以及您何时有空来建议时间。 当您点击它进行确认时，它会训练系统以了解这是一个很好的建议，从而可以最好地为您充当计划制定者和任务提示者。

该应用程序具有拖放功能以及非常简化的界面。 根据背后的团队的说法，它看起来与其他时间管理和计划应用程序有很大的不同。

改变行为的另一种方法

Timeful的创始人之一雅各布·班克斯（Jacob Bank）说：“人们的环境决定着他们的决策，如果我们想改变人们的行为，就必须改变他们的环境。”

在这里，“环境”是应用程序界面。

银行是计算机科学博士学位。 当前正在斯坦福休假的学生。 他在这项事业中的合伙人是杜克大学著名的行为经济学教授Dan Ariely，以及斯坦福大学兼职计算机科学教授，人工智能和游戏理论专家Yoav Shoham。 我上周通过电话与团队交谈。

他们综合的专业知识是独一无二的，使Timeful的开发人员不仅可以认真考虑应用程序的可用性和功能，还可以认真考虑该应用程序实际上如何影响用户的行为和决策。

肖汉姆说：“我们对称为“时间”的资源非常狂热。这是我们拥有的最宝贵的资源。它比金钱更有价值，比金钱更难以管理。”

“时间就是机会成本，” Ariely补充说。 “每次我们花时间在一件事情上，我们都会花时间去做别的事情。” 行为经济学家补充说，我们通常对选择方案没有清晰的概述，因此很难计算出如何平衡或弄清最重要的事情。 在今年早些时候我对他的采访中，您可以了解Ariely关于移动应用程序如何能够激励我们的想法。

看似简单的App Engine

尽管界面简单，但Timeful在其背后具有非常先进的技术基础。 对于初学者来说，它利用的是团队所谓的意图基因组。

银行解释说：“这是一个将每个意图分解为基本构成要素的框架。” 意图基因组会尝试推断尽可能多的任务属性。 例如，“准备演示文稿”是要在“办公室完成”的“计算机”任务。

Ariely提到，Timeful还考虑了一天中的哪些时间工作量较高，而不是生产力较低。 他说，虽然生产率的高低时期肯定因人而异，但大量研究表明，大多数人在当天早些时候更擅长于处理复杂的任务。

他说：“我们不是每个人都从头开始。我们有一个数据库，但应用程序可以从每个人那里学习。”

阿里里还指出，总的来说，技术使解决分配时间的问题变得更加困难。

他说：“研究表明，任务切换是艰巨的，在我们的脑海中也有待办事项清单。” 但是算法对我们来说也不擅长自动执行时间管理。 解决方案必须结合两个世界：个人世界和计算世界。

肖汉姆说：“机器学习和行为心理学是我们的武器。”

有关建议，请参阅我的建议，以使用技术更好地设定和实现目标。 另请参阅我列出的55个可提高工作效率的应用程序。