如何退出社交媒体（以及为什么要退出）

内容

• 如何退出社交媒体（以及为什么要退出）
• 为什么要退出？
• 如何戒烟

那里有很多不同类型的社交媒体。 无论您是在Instagram上分享图片，在Twitter上发布精致的文字推文，还是在Facebook上社交化的所有内容的超级网络，它们都比以往任何时候都受欢迎。

但是他们也受到了前所未有的抨击。 您是否知道将近五年前举办了首届“退出Facebook日”？ 那时，社交网络几乎还没用过尿布，反对情绪已经开始。 如今，Facebook成为社交网络所有问题的鞭策者，也许是有充分理由的。 但是，您所使用的网络并不重要：当它接管您的生活时，这不是一件好事。

这是我肮脏的小秘密-大约在退出Facebook Day开始的同时，我意识到我在Twitter方面遇到了很大的问题。 我关注的人数不足200人，其中可能有一半人正在积极更新-但我完全痴迷于从未从未错过过一条推文。 我在手机上有第三方Twitter应用程序，在屏幕侧面运行的桌面应用程序，SMS警报，电子邮件警报，您都可以命名。 如果有人用140个字符说了些聪明的话，我必须知道。

然后，有一天，我没有。 好吧，我做到了……但是我还没有完成很多工作，而我忽略的现实生活中的朋友的数量也不值得。 我不得不做一些激进的事情。 所以，我切断了自己。

我没有错过任何动摇世界的事物，地球一直在旋转。 最终，完全不在Twitter上感觉完全正常。

但是，这些天来，我在Facebook上也遇到了同样的问题-至少在那儿，我实际上认识了大多数人。

因此，知道我有一个巨大的机会来了，我分析了为什么这是一个问题，为什么解决这个问题没什么大不了的，而且最重要的是，从零散或冷酷的土耳其脱离社交网络需要采取的步骤。

继续阅读：为什么退出？