使用这些设备在家中保持健康

感谢我们购买的所有应用程序和小工具，以更好地了解自己的健康状况，我对健康的未来感到非常兴奋。 我们越能轻松跟踪食物，运动，睡眠，体重，血压和其他数据，就越会意识到自己的健康状况，医生和医疗保健提供者就越会在出现问题之前预见到更多问题。

据我们所知，医疗保健正在发生巨大变化，而日常消费者在医疗保健中所扮演的角色越大越好。

许多优质的家庭保健设备已经投放市场或即将推出。 这些技术超出了您佩戴在手腕上的典型计步器和睡眠跟踪器的范围，可用来测量影响身体和整个家庭健康的其他重要方面。

这是我的最爱。

麻烦的婴儿监视器

$ 299（预计2015年）

令人不安的婴儿监视器可能是我今年最高兴看到的家用医疗设备。 这是一个柔软的袖带，带有传感器，您可以将其绑在宝宝的脚踝上，以监视他或她的心率，皮肤温度，运动和位置，所有这些都可以帮助识别宝宝何时睡觉或即将醒来。 一个智能的移动应用程序将解析这些数据，并开始猜测婴儿会睡多长时间以及何时休息，这为新妈妈们提供了一种更好的方法来计划生活中真正重要的事情，例如洗手间和淋浴。

Scanadu Scout

199美元（待FDA批准）

Scanadu Scout被称为现实三阶仪，是一种多功能设备，可从您的额头和手指读取心率，温度，氧气含量，血压和EKG。 只需几秒钟即可捕获有关您或您的家人的所有信息。 能够看到这些生命体征并随着时间的推移对其进行跟踪，可以帮助您区分孩子的病情可能是单纯的发烧还是何时可能更糟。

骷髅目标

$ 199.99

Skulpt Aim深入您的身体，通过测量肌肉来衡量您的健身水平。 您将设备放在身体的不同区域，它使用电阻抗肌谱成像通过皮肤，肌肉和脂肪发送脉冲，以读取肌肉的力量。 它根据肌肉质量和脂肪百分比对每个肌肉群（从肱三头肌到小腿的一切事物）进行评分，然后对您的体格进行全面评估。 如果您正在训练以增加肌肉和减少脂肪，那么“ Skulpt目标”真的很有趣，因为它可以在您可能看到结果之前告诉您程序是否确实在工作。 它很昂贵，但Skulpt Aim可以用于多个人，对于想要保持肌肉健康的家庭来说，它是一个很好的保健设备。

卡迪奥

$ 99

对于根本不了解血压数字的人（就是我），QardioArm是家用的最佳血压袖带。 将其滑到手臂上，拧紧，然后在连接的智能手机应用程序中按一个按钮。 其余的都是神奇的，包括您的结果，这些结果显示在没有任何意义的图表上。 该设备还可以测量并记录您的心律，包括心律是否不规则，并将所有这些信息保存到应用程序中的个人资料中。 对于需要密切关注血压和心率的家庭，QardioArm是王牌。

微风

499美元（可预订）

好的，是的，使用Breezing时您会看起来有些疯狂。 但是，如果您需要了解静息代谢率或注意其中的变化，则该设备可能比每次需要进行测量时都要看营养师都要方便。 微风是一种呼吸分析仪，可计算您的身体在静止状态下燃烧多少卡路里。 每次阅读仅需大约30到45秒，您应该在吃早餐之前的早晨做第一件事。 它很昂贵，但是Breezing可用于多个家庭成员，因此如果一个以上的人使用它可能是值得的。

Withings智能人体分析仪（WS-50）

$ 149.95

在我见过的所有通过Wi-Fi连接的浴室磅秤中，Withings智能人体分析仪在将非常详细的信息保存为便于您浏览的格式方面发挥了最大的作用。 踩上体重秤，它会读取您的体重，瘦体重和脂肪体重，并根据您输入的有关自己的其他数据（例如身高，年龄和性别）来计算您的BMI。 所有这些信息都会自动发送到您的Withings帐户，因此您可以在线浏览详细信息。 如果您需要一点社交压力来控制自己，那么这个秤也可以减轻体重！