诸如Fitbit One和Jawbone Up这样的健身追踪器已经越来越受欢迎，但是这些基于计步器的设备只能讲述其中的一部分。 这是ZensoriumTinké（直接售价119美元）背后的基本前提，ZensoriumTinké是一款健康与健康监视器，旨在提供更多指标，帮助量化您的心脏健康和整体健康状况。 小型加密狗插入iOS设备，并使用其传感器测量有助于心肺健康的因素。 它无需像计步器那样跟踪步骤，而是可以测量诸如心率，呼吸频率和血氧饱和度之类的东西。
使用活动跟踪器，可以清楚地知道您正在做什么以及可以做更多的事情来改善自己的健康，例如变得更加活跃和采取更多的步骤。 使用Tinké（发音为“ tink”），您只需知道心脏测量值相对于全国平均水平的位置即可。 FitBit等设备可以更好地为大多数人服务，这些设备可以为您提供更具体的目标，例如变得更加活跃，以促进心脏健康和生活方式。
设计与设置
Tinké可以轻松装入1.65 x 1.26 x 0.28英寸（HWD）的口袋，有白色，灰色，粉红色或蓝色可供选择。 一个可拆卸的盖子盖住了一个Apple 30针连接器（它也可以与使用30针转Lightning适配器的更新的iOS设备配合使用，但您需要另外购买，价格为30美元）。 前面的两个透明圆圈暴露了Tinké的传感器。 底部有一个插槽，可在使用过程中固定盖子。
使用Tinké进行设置非常简单。 您需要下载免费的iOS应用程序，将Tinké插入iDevice（iPhone 3GS或更高版本，第三代iPod Touch或更高版本，或iPad 2或更高版本），然后按照屏幕上的提示进行操作。 您还需要创建一个Tinké帐户，该帐户需要您的姓名，性别，生日，国家/地区，肤色（用于测量准确性）和电话号码（用于帐户验证）等信息。
测量
Tinké测量心率，呼吸率，血氧水平和心率变异性。 然后将这些因素分为两个分数，分别表示为您的Vita指数和Zen指数。 Vita指数是两者中更具体的一项，它会根据每分钟的心跳，每分钟的呼吸次数和血氧饱和度来确定您的得分。 Zen Index几乎完全取决于您的呼吸频率，因此，它更像是进行适当呼吸的锻炼，而不是实际的健康指标。
由于需要将Tinké插入设备，因此只能在静止状态下进行测量。 如果您有兴趣监视锻炼中的心率数据，则MIO Alpha BLE可在手腕上提供主动的心率信息。 BLE没有考虑呼吸频率或血氧饱和度，但是，Zensorium声称可以使您更好地了解整体心肺健康。
您分别进行Vita和Zen测量，而拇指对准Tinké传感器则需要一分钟。 然后，该应用会吐出您的结果，并以彩色条形图显示您的得分，并与您的年龄和性别的全球平均值进行比较。 您可以与Tinké社区共享您的分数，但是活跃成员的社区相对较小，在撰写本文时，这一数字仅为数千。 并且可以选择将结果发布到Facebook。
建议与结果
Zensorium声称Tinké的准确度是每分钟正负2次，每分钟正负2次呼吸，以及血氧饱和度正负1％。 在我的测试中，我发现当背靠背拍摄时，结果通常非常接近。 但是我还发现，仅通过控制呼吸频率就可以轻松操纵分数。 对于Zen指数尤其如此，Zen指数更像是通过促进平静的呼吸方式来减轻压力的一种方式。 为此，它是有效的，但仅在测试期间的那一分钟内有效。
该应用程序提供了有关如何提高分数的通用提示。 就我而言，我通常会收到相同的建议：“您的测量结果可以，但可以提高心率。锻炼身体和健康的生活习惯可以改善健康状况。” 好吧，这只是常识。 我希望看到更具体的个人建议。 Tinké并不能说明什么原因，即每分钟72次心跳或98％的血氧饱和度对您的健康意味着什么。 虽然有简短的教程，并且对每个测得的因素进行了简要说明，但是这样做不足以将结果放到上下文中。 Zensorium声称它目前正在与医生合作，以提供更细致，有用的输出，但是现在，这就是您所得到的。
Tinké提供了一些有关您的健康和幸福的信息，但是在建议改善之前，它只会提高您对心肺健康的认识。 尽管健身追踪器并不专注于心脏健康，但它们确实可以让您具体了解自己正在进行的运动量，甚至可以告诉您 应该 进行多少运动。 使用Tinké，您可以大致了解整体心脏健康状况，但无需太多背景信息。 有些人可能更喜欢Tinké的被动式健康方法，但我认为大多数想要提高健身水平的人都可以使用价格更低廉的健身追踪器（如上述的FitBit One）更好，这种追踪器采用了一种更主动的方法。 如果您对心率监测器特别感兴趣，那么值得一试的是MIO Alpha BLE，它可以追踪运动过程中的心率并将数据整合到已建立的健身应用中。 但是您将无法使用传感器来测量呼吸频率和血氧饱和度。
