Garmin vivosmart 3评论和评分

虽然市场上不乏健身追踪器，但Garmin Vivosmart 3（139.99美元）设法将功能和价格相宜的功能完美融合。 设计时有点令人失望-没有可互换的乐队意味着您所看到的就是所得到的。 但这可以通过准确的步数，连续的心率监测，大量收集的数据以及优于平均值的通知来弥补。 对于休闲健身者和数据处理者来说，值得考虑。 Fitbit Alta HR使注重时尚的用户更好。

实用胜于风格

就设计而言，Vivosmart 3是带手表外壳的基本硅胶手链。 谨慎但大多只是描述性的，有点像Alta HR的假小子表弟，减去了交换乐队的能力，这令人失望。 它有黑色或深紫色两种颜色（两种适合衣柜使用的颜色），您无法像使用Alta HR一样打扮或打扮它。

Vivosmart 3有两种尺寸：小/中和大。 小型/中型适合手腕4.8至7.4英寸，大号适合5.8至8.4英寸。 无论大小如何，它的宽度均为0.7英寸，厚度为0.4英寸，比Alta HR上的默认表带还宽。

尽管Vivosmart 3可能不是目前最时髦的追踪器，但其舒适度足以佩戴24/7。 乐队的呼吸很轻松，因此您不必担心锻炼后会感到肮脏。 而且，由于它的防水能力高达5ATM（164英尺），因此在游泳池中使用也非常安全-还能跟踪您的游泳。 虽然我没有进入游泳池，但我还是在淋浴时戴了Vivosmart，没有任何问题。

Vivosmart 3设计的主要问题是屏幕。 0.38 x 0.76英寸（HW）OLED触摸显示器嵌入在该频段中，分辨率为64 x 128像素。 虽然应该足够清楚以至于可以毫无问题地阅读，但硅胶带上的哑光饰面使其显得模糊或混浊，如下图所示。 另外，在直射的阳光下几乎不可读。 如果将其翻转，将会发现一个光学心率传感器，我将在稍后进行讨论。

电池寿命很长。 我在启用推播通知的情况下穿着Vivosmart 3大约三个星期，每天大约同步两次。 一次充电平均可以给我四到五天的时间。 这比这两天要好得多（如果您很幸运），您可以从Apple Watch Nike +等智能手表中获得，但与可以持续长达10天的Alta HR相比却相形见pale。

习惯于刷卡

要唤醒跟踪器，您可以举起手腕或双击显示屏。 如果按下，则可以记录锻炼，更改设置，测试VO2 Max，设置闹钟或计时器，同步或查找手机。 要在不同的屏幕上滚动，请根据您选择的是水平方向还是垂直方向向左/向右或向上/向下滑动。 （我更喜欢水平，因为我发现在打字或跨步时更容易阅读。）

从左起：Garmin Vivosmart 3和Fitbit Alta HR

要深入查看屏幕，只需点击一次。 从那里，您可以滑动以访问该屏幕中的不同选项。 例如，如果您点击“步骤”屏幕，则可以访问您的步骤计数历史记录。 然后滑动即可让您滚动浏览过去几天的每日步数。

如果要记住很多话，那是因为。 Vivosmart 3经常将刷卡记录为水龙头，反之亦然，这使情况更加复杂。 我还发现，无论使用哪种方法，它都不会唤醒约四分之一的时间。 鉴于Vivosmart的功能比普通的健身追踪器还强大得多，这真是太遗憾了。 除了日历，通话和短信提醒外，您还可以获取应用程序通知，检查天气，控制音乐甚至找到手机。 如果您有耐心来回滑动，那就是。

准确性和健身性

除了光学心率监测器外，Vivosmart 3还具有加速度计，环境光传感器和气压高度计。 除步骤外，它还可以跟踪睡眠，燃烧的卡路里，爬升的地板，行进的距离和压力。 GarminConnect应用程序在显示这些指标时非常全面，并包括一个有用的“数据分析”标签，可让您查看与其他Garmin用户相比的情况。

这也是准确的。 在以3.5英里/小时的速度进行的一英里受控步行期间，Vivosmart 3记录了2, 024步，而Yamax SW-200 Digi-Walker计步器则记录了2, 096步。 相差3.4％，对于跟踪器来说是相当平均的水平。 在以5英里/小时的速度行驶一英里的过程中，它的表现更好，比Yamax的2018步高1, 985步，相差1.6％。 这表明Vivosmart 3在所有活动中都是一致的，如果您想在各种机器上进行锻炼，则很好。

Vivosmart的跟踪距离有些下降。 它稍微低估了我在0.93英里处的步行路程，而夸大了我在1.32英里处的跑步路程。 内置GPS的追踪器（例如Polar M430或Garmin Forerunner 35）将为严肃的户外跑步者提供更好的服务。

追踪器在心率监测方面表现更好。 在户外跑步期间，它始终保持每分钟Polar H10胸带不超过5拍的速度。 （胸带被认为更准确，因为它们可以通过电信号监测您的心率。）我有时在报告方面确实有些滞后，但这是一种轻度的烦恼，在腕式追踪器中很常见。

尽管我喜欢Vivosmart 3根据最近的活动设置我的日常目标，但并不是所有的自动健身功能都一样无缝。 尽管它具有自动活动跟踪功能，但我对记录的数据很少感到惊讶。 您所看到的只是活动，开始时间和持续时间，而不必尝试查看平均心率，燃烧的卡路里，速度或分裂。 它还没有记录2.5英里的户外跑步和2台跑步机跑步。 以这种方式记录的活动不会显示在GarminConnect应用程序的活动列表，快照或新闻源中。

好消息是您可以通过按下，双击和滑动选择活动来手动记录活动。 执行此操作时，您将获得期望的所有指标，然后获得一些指标，如屏幕截图所示。 （尽管我发现47mph的最高速度值得怀疑，但其他跟踪器也证实了我这次跑步的其他统计数据。）但是，当您考虑到Fitbits会自动记录任何超过15分钟的活动时，不得不执行此额外步骤令人讨厌，以及持续时间，消耗的卡路里，平均心率，活动分钟数，所采取的步骤，并包括三个图表。

但是，这里的收益是更大的背景。 与Fitbit相比，更容易获得每个指标的全貌。 例如，如果您想查看如何增加每日步数，Garmin Connect应用程序会在易于消化的屏幕中显示您每周，每月和每年的统计信息。 Fitbit仅以图形方式显示此数据-如果您需要硬数字，则将不得不滚动浏览数周的数据并获得一个计算器。 这延伸到骑自行车，跑步和游泳等活动。 虽然您可以从一次锻炼中获得大量信息，但Fitbit并没有提供一种简单的方法来衡量您随时间的进度。

另外，Fitbit仅提供与您的年龄和性别相比较的散布图。 虽然您可以检查有氧运动水平和睡眠数据，但是如何跟踪步数，步行距离或活动却是一个谜。 本质上，您不需要此数据，但是Garmin可以提供选择。

结论

如果您是数据呆子或对统计数据不感兴趣的运动员，那么Vivosmart 3是一个不错的选择。 只需140美元，您就可以获得全面的指标，大量的通知选项以及良好的电池寿命。 缺点是显示模糊，缺少可互换的条带和笨拙的界面。 Fitbit Alta HR仅增加10美元，在风格和易用性方面让您物有所值。 两种产品都可以以大约相同的价格提供类似的健身跟踪体验，因此，这实际上取决于您是否重视时尚的灵活性或更深的数据。 还请确保考虑我们的编辑选择，Fitbit Charge2。它谨慎一些，但显示更清晰，控件更好，并且可以选择为GPS连接手机。