错误的阶段审查和评级

不必牺牲设计来制作出出色的健身追踪器或智能手表。 这是“不适合阶段”和近几年来出现的十几种其他类似样式的可穿戴设备背后的想法。 Phase（售价175美元及以上）拥有可靠但简单的健身追踪器的勇气，其中一些功能是从智能手表中提取出来的，并内置于精致经典的手表中。 它不像奢侈时计那么夸张，但是Phase的不锈钢和铝制表壳以其自己的方式引人注目。 不同的乐队要么打扮它，要么使其更适合健身房。 它不如Fitbit Charge HR或Apple Watch Series 2先进，但它在适应性和智能功能之间达到了很好的平衡，使其成为我们测试过的最好的模拟式跟踪器之一。

设计与电池

“可定制”是最能描述“不适合阶段”设计的词。 表盘有几种不同的颜色，包括黑色，玫瑰金，银色，黑色和玫瑰金色（边框和时针和分针的周长），海军蓝色和灰色。 视您选择的颜色而定，它配有皮革表带或硅胶运动表带，尽管您无法混合搭配； 这些集合是预定的。 例如，玫瑰金手表配有白色皮革表带，没有其他选择。 配备皮革表带的“阶段”价格为195美元，而装有运动表带的“阶段”价格为175美元。 只需59.95美元，您就可以再购买一包三个带子，以便选择皮革，尼龙编织线和硅胶。 同样，没有混合和匹配以获得所需的确切颜色。

表盘非常简约，我很喜欢。 没有多余的视觉效果，没有辅助拨盘，甚至脸部周围也没有任何数字。 与其他类似设备（例如Timex Metropolitan +）完全相反。 六点钟位置的一个小圆形窗口显示出一种颜色，该颜色会发生变化，以通知您来电，短信或其他通知。 您可以为每种通知设置不同的颜色。 但是，窗口是如此之小，以至于通常很难看到颜色。

两个物理按钮位于手表的2点和4点位置。 它们具有一些特殊的功能，我将在后面介绍。 皮带可以轻松地换入和换出。 您可以用手指将其卡入到位，而无需微小的螺丝刀或特殊的弹簧销。

可以预见的是，该阶段对我的口味来说有点沉重（运动表带为2.4盎司）。 特别是在智能手表中，这是一个常见的问题，当然，必须要有一定的重量和厚度才能容纳内部包装的硬件。 但是也有少数例外，包括Withings Activite Pop，它轻巧舒适。

我问我的一个朋友，他的手腕比我的手腕小很多，因此我穿上了Phase腕表，看它如何贴合。 她将表带从经典的表扣上拉到最后一个孔，将手臂转了几次，并宣布这确实使她的“小鸟手腕”沉重了。 我的手腕更大了，我一直戴着它，扭动的空间固定在最后一个孔的第四个位置。 绝对感觉像是专为男性而设计的。

您无需像传统手表那样为纽扣电池供电，就可以为纽扣电池充电。 随附并预装了一块电池，该电池可以使用大约六个月。 包装内还包含一个小工具，可帮助您卸下手表背面以更换电池。

健身追踪功能和准确性

Misfit的设备以基本的健身跟踪而著称，而无需过多介绍。 阶段恰好位于此前端。 它可以根据强度来解决步数，距离，燃烧的卡路里，睡眠（轻度和宁静）以及总的总体活动。 您可以标记一个活动，例如记录骑自行车或游泳的活动，但没有真正的具体细节。 例如，如果您在佩戴Phase腕表时跑步，那么您将不会获得自己的速度，中途时间或跑步腕表所期望的任何信息。

我在上面提到游泳。 Misfit Phase的防水等级为5ATM，这意味着它可以安全游泳，但不能潜水（池畔和水肺潜水）。 我也不会浮潜。 但是洗手或洗澡时可以弄湿它，不用担心。

使用任何Misfit跟踪器，最终您都可以依靠Android或iOS设备上的应用来查看大部分活动详细信息，尽管您可以通过按顶部按钮查看当天的进度（以达到目标的百分比）。 例如，如果您已达到每日目标的25％，则时针将挂在12点处，而分针将打到3点。在中点时，分针将到达6点，依此类推。

Misfit在睡眠跟踪方面做得不错，可以在原始数据和应用程序图表中显示总时间，休息时间和轻度睡眠。 但是，该阶段体积庞大，虽然我确实将其戴在床上进行测试，但我并不想定期进行。 相比之下，Misfit Ray可能是我一夜之间佩戴过的最舒适的设备。

根据我从最初的Fitbit Ultra首次亮相以来就一直佩戴健身追踪器所获得的关于自己的了解，Misfit Phase追踪的步距和距离数字相当准确。

睡眠跟踪功能很好，并且可以改善睡眠质量，因为如果您上床或醒来的时间不正确，您可以进行调整。 大多数睡眠跟踪器会比平时早一个晚上的一个小时记录我的上床时间，而我晚上躺在沙发上看一两集我最喜欢的节目。 至少使用Phase和其他Misfit设备，您可以在早上进行更正。

我也非常喜欢睡眠跟踪自动发生。 这已成为跟踪器中更常见的功能，但并非无处不在。

智能功能

该阶段还具有其他一些功能，例如唤醒警报和空闲警报，在该阶段中，它会振动并摆动时钟指针，以提醒您在时间过长时仍要移动。 另一个功能是可以将下部按钮变成可以执行从一系列选项中选择的操作的遥控器。 例如，它可以是音乐控制按钮，也可以触发智能手机的相机拍照。 如果您有兼容的智能家居设备，则可以对其进行控制。 Misfit Flash Link具有相同的功能，概念上很简洁，但是我从未在测试中真正使用过它。

我喜欢使用更多功能的一个特殊方面是在Misfit应用程序中发现的。 它使您可以打开各种白噪声轨道（例如篝火声，海浪或雷暴），以在入睡时收听。 您可以将它们设置为计时器，例如在30分钟后关闭，或者让它们整夜播放。 该功能本身很简单，但是我很欣赏细节。

比较和结论

对于近200美元，您将获得一个非常简单的设备，从技术角度来讲。 该阶段不像该价格范围内的许多其他健身追踪器那样包含光学心率监测器。 一些例子包括Fitbit Blaze，Garmin Vivoactive HR和Polar A360。 后两个还具有内置的GPS，可让您更详细地记录活动。

我测试过的几乎所有健身追踪器都缺少该应用程序中包含月经周期和怀孕信息的功能。 考虑到跟踪一个人的周期也许是“量化的自我”的最古老的化身，并且它影响了一半的人口，因此确实应该将其包括在内。 拥有它的两个设备是Bellabeat Leaf Urban和它的早期版本Bellabeat Leaf。

如果您想要一款具有健身追踪器功能的经典手表，Misfit Phase无疑是最有吸引力的，Withings Activite Steel和Steel HR就是其中之一。 它优雅地低调（虽然很沉重），并具有几种不同的颜色组合。 它不是像Apple Watch Series 2或Misfit即将推出的Vapor那样的满载智能手表，但价格便宜，并且不需要每周多次充电。 如果您专注于外观和可靠性，那么这无疑是一个不错的选择。