Moov现在评论和评分

与大多数健身追踪器（假定您已经知道自己在做什么）不同，Moov Now就像拥有自己的私人教练。 与智能手机配对后，语音指导会实时引导您完成拳击，骑自行车，跑步和游泳的程序。 这是一个好主意，价格为79.99美元，比与实际的私人教练进行的持续培训要便宜得多。 有些问题使Moov Now不能完全灌篮，但这是一个有趣的选择，特别是对于需要一些基本指导的健身初学者。

设计与电池

Moov Now现在有四种颜色：水蓝色，暴雪白色，融合红色和隐形黑色。 您可以购买一个Moov Now，或与多个跟踪器捆绑购买，但实际上并不能节省任何钱。 有些活动（例如拳击）在两个单位的情况下效果更好，因此在考虑价格时请记住这一点。 单个Moov Now现在带有一个“核心”，该核心是进行所有跟踪的彩色圆形对象（如下图蓝色所示）和两个黑带：一个大，一个小。

核心是光滑的塑料圆盘，直径约为1.2英寸。 与Misfit Flash Link类似，没有显示。 您甚至在这里都找不到一连串的指示灯或任何其他表示进度的东西。 您所有记录的活动都只能在应用程序上看到。

芯子插入两个橡胶状多孔硅胶带中的任一个上的舒适小袋中。 短皮带的长度为10英寸，适合您的手腕使用，而较长的皮带的长度为12.5英寸，打算在骑车或跑步时戴在脚踝上。 核心的重量仅为0.48盎司，当装入任一条皮带时，几乎感觉不到重量。 乐队的一端使用了一个很小的两针扣，可以插入另一端的孔中，从而牢固地固定。

Moov Now现在使用可更换的纽扣电池，可有效使用6个月。 它通过蓝牙4.0连接到运行iOS 8或更高版本或Android 4.4或更高版本的设备。 我将它与三星Galaxy S6配对了几秒钟，尽管我必须下载一个三星美国英语女性高质量文本转语音程序才能使私人教练工作。

特征

Moov现在包含一个加速度计，一个陀螺仪和一个磁力计。 这些动作共同跟踪您的手臂或腿在五种不同活动中进行的所有运动：有氧拳击，骑自行车，跑步，游泳和健美操。 Moov Now现在还跟踪每日的“活动分钟”或您花费在移动上的总时间。 它也可以跟踪睡眠，但是它仅记录您躺在床上的时间。 它实际上不知道您何时入睡或醒着，因此我不建议您将其用作睡眠跟踪器。

日常活动跟踪器也是非常基本的。 它仅累加了您花费在运动上的时间和天数，而无需进行任何更深入的衡量。 对于初学者来说这可能很好，但是如果您想深入了解自己的健身数据，则需要使用更高级的跟踪器，例如Fitbit Surge或Basis Peak。 两者均提供更全面的统计信息。

辅导课程

Moov Now应用程序有几个培训计划，您可以在主页上选择它们。 我尝试了一些尝试，包括Speed Walking锻炼，该应用程序警告说这将帮助我加倍努力。 确实如此，但是Moov Now需要连接到您的设备才能收听指导，即使您是在跑步或游泳时也是如此。 将手机放在外套口袋里，插入耳塞，对于快走来说这不是问题。但是我不喜欢跑步时随身携带手机，也不想将手机带到游泳池附近。 在计划锻炼时，请记住这一点。

在附近没有连接电话的情况下，Moov Now可以存储大约90分钟的跑步或游泳数据，使您可以将手机放在更衣室或家里，以便稍后进行同步。 但是您会错过教练方面的知识，这实际上是重点。

Android教练的声音相当机器人化，类似于Portal 2电子游戏中的GLaDOS，但没有个性。 如果您使用iPhone，则私人教练程序会使用Siri的声音，这在耳边会容易一些。 当您落后时，教练会鼓励您，当您表现出色时，教练会向您表示祝贺。 这很有趣，在我进行测试的锻炼过程中，它肯定让我继续前进。

辅导计划已游戏化，您可以在完成较简单的级别时解锁更困难的级别。 当我前进时，教练给了我一些提示，例如“想像您正在热煤上行走”和“更快地移动手臂”，以加快步伐。 当我正确行走时，它告诉我我的运动节奏恰到好处。 锻炼持续进行，每次间隔30秒。 锻炼后，该应用程序在详细的地图上向我显示了我穿越曼哈顿的路线，并通过城市街道之间的精确定位（通过我的手机的GPS而非Moov Now的传感器提供）指示了分割和时间。

我还尝试了7分钟的锻炼，其中您仅使用体重。 我经历了几次紧缩，弓步，俯卧撑和下蹲的动作，所有这些动作都是快速连续的。 Moov Now运作良好，从某种意义上说，它让我保持了前进的步伐，并提供了各种可以增加我的锻炼资料的手法。 但是，它很难感应到某些重复性动作，特别是跳起重拳和下蹲动作。 我必须以非常精确的方式移动我的手臂，以使跟踪器能够拾取我的动作。 一开始，我发现这很烦人，因为当跟踪器没有检测到我的手臂摆动时，我不得不添加一些额外的代表。 另一方面，它迫使我纠正自己的形态并获得节奏，这确实对我有利。

在一次锻炼中，我认为我会尝试欺骗跟踪器。 我站在人行道上，摇晃戴着乐队的右臂。 果然，教练认为我还在想着我想象中的脚步。 这使我对错误的读数有些担心，但是在大多数情况下，我测试中收集的信息是准确的。

我可以看到自己将来会重返Moov Now的数字教练。 游戏化方面尤其吸引我。 通过鼓励您返回并击败更多关卡，它使跟踪器具有类似于Dance Dance Revolution或Wii Fit U的上瘾品质。 但是，Moov Now没有社交元素，因此无法与朋友或整个世界分享您的进步。 如果您对这种竞争精神感兴趣，则应该查看Jawbone UP24。

结论

Moov Now是一位优秀的数字教练，适合想要从沙发上走到跑步5K的初学者。 音频教练会教一些基本的锻炼方法，鼓励您使用正确的形式，并在事后显示您的进度明细，这对那些不愿参加体育馆的人都非常方便。 而且，其价格为80美元，是实际私人教练花费的一小部分。 不幸的是，要进行所有这些辅导，您需要方便的手机。 如果您想在赛道上或泳池中随身携带Moov Now，这是一个很大的缺点。

其他健身追踪器可能无法提供同等水平的教练，但它们提供了其他吸引人的功能。 例如，Misfit Flash Link可以跟踪价格与Moov Now相同的许多统计数据。 而且，如果您想在不将手机绑在手臂上的情况下跟踪进度，则TomTom Spark Audio + Music会通过GPS信号和单色LCD实时跟踪您的状态，此外它还可以将音乐流传输到支持蓝牙的耳机中。 还有Fitbit Charge HR，它提供舒适的表带，简单但有效的显示屏以及连续的心律监测器。 所有这些选项都可以更好地跟踪活动，但是如果您想听一听教练的话，请选择Moov Now。