家评论 Polar H7心率传感器评论和评分

Polar H7心率传感器评论和评分

2024

一些不太常规的HRM成本更高，但它们通常承担双重职责。 JBL UA运动无线心率就是一个很好的例子。它是一款颈带式耳机，并带有HRM功能。定价相同的三星Gear IconX耳机也是如此，它具有更多的健身追踪功能，而且功能齐全。由于价格高昂，除非您已经在市场上同时购买了运动耳机和心率传感器，否则都不是一时冲动。

女性可能会考虑购买可作为HRM的运动胸罩。一些制造商已经尝试过将心率传感器直接编织到服装本身中。几个品牌都尝试过并且失败了，但是Sensoria Fitness运动文胸的价格并不便宜，考虑到好的运动文胸已经非常昂贵。

也有一些包含HRM的男士智能衣服，例如Ralph Lauren PoloTech衬衫。通常，智能衣服仍处于消费者准备阶段的最早阶段，因此，如果您要进入这个市场，请准备进行大量实验和故障排除。

设计与合身

好的胸带通常在内部具有柔软的电极，看起来像一条橡胶状的塑料薄条。连接心率传感器的正面有两个卡扣，因此它位于胸骨处或胸骨正下方。

H7的传感器尺寸中等，但比Garmin的Soft Strap及其HRM-Run（99.99美元）要大一些。由于Garmin制造的传感器更薄（该公司称其为“模块”），因此在衣服下看不见那些设备。它们的重量也要比Polar的装置轻2.0到0.4盎司，后者的重量只有2.0盎司（传感器和皮带绑在一起）。然而，不到半盎司的佩戴方式却是不可察觉的差异。

购买H7时，请选择蓝色，粉红色或黑色的表带，并选择XS-S或M-XXL尺寸。不含传感器的额外表带售价19.95美元，并提供两种其他颜色：白色和橙色。

封口是带涂层的金属钩，可滑入缝在皮带上的结实的尼龙环中。您和钩子之间的软标签会在其上掉落，以保护您的皮肤免受钩扣的伤害。单个滑动调节器可让您收紧并松开皮带，以贴身佩戴。

弹出传感器，然后可以在洗衣机中用相同的颜色清洗皮带，也可以用中性洗涤剂手动清洗皮带。不建议将传感器浸入水中，但是它应该能够在出汗的锻炼过程中毫无问题地存活下来。

您可以在佩戴Polar H7的同时游泳，但只能在水下从支持5kHz传输的设备上使用。 Garmin柔软表带虽然防水，但在水下无法准确读取心率。还有另一款更昂贵的Garmin HRM，但是，HRM-Tri（129.99美元）。

兼容性和电池

Polar H7使用蓝牙而不是更传统的ANT +来连接设备。这意味着更多的多功能性。您可以将其连接到Polar设备和智能手机应用程序。检查与H7兼容的手机列表，以确保其中包括您的手机。

对于仅使用ANT +的HRM，通常需要跑步者的手表或其他兼容的健身设备，该设备是HRM与应用程序之间的中介。因此，HRM会收集心率数据，并将其发送到设备，然后该设备连接到您的智能手机，在智能手机上它可以与其他健身应用程序共享该数据。但是，H7可以同时做到。根据Polar的网站，与H7无关的设备可以使用的应用程序列表并不长：Polar Beat，Runtastic，Endomondo，Cardio Mapper和iSmooth Run。不过，我还是喜欢表带不需要昂贵的手表。

当然，使用Polar设备，您将从心率训练中获得更多收益。一些受支持的Polar设备包括被低估的Polar A360，M600，M400，M200，V800，Loop 2等。

对于大型健身器材，例如跑步机，椭圆机和固定脚踏车，您必须检查所使用的机器，以确保支持H7。以我的经验，通常在机器的控制台上会显示首选的HRM公司的徽标，并且它通常是Polar或Garmin。

为Polar H7供电的电池是标准纽扣电池（CR2025），与许多手表中使用的电池相同。在许多药店和在线商店都很容易找到它们。在必须更换电池之前，请至少使用四年。

准确性，胸带与乐队

我在这里和那里一直穿着Polar H7大约一年了。我在骑兼容的固定自行车时以及在兼容的跑步机上跑步和行走时都戴着它。它伴随着我参加了一次裸身健身班和举重室。

当我将车把传感器放在跑步机上并走路时（那些车把传感器在较高的强度下精度较低），读数几乎与H7的读数匹配。我所做的另一项低强度测试是将H7读数与Runtastic Heart Rate iPhone应用程序的读数进行比较。同样，我看到了几乎相同的结果。

据《福布斯》报道，在更高的强度下，发现Polar H7与99％的心电图读数相关。尽管我没有可供比较的EKG阅读器，但可以肯定地说，任何胸带心率监测器，随附的Polar H7和光学手腕监测器之间的延迟时间都更少。当我进行激烈的运动使我的心律加快，然后突然停止时，我首先在胸带的读数（无论连接的设备是手表还是应用）上看到我的心率下降，然后才看到心率下降。光学传感器。差异最多只有几秒钟。

总体而言，胸带比臂环式HRM更准确，但主要抱怨是它们不舒服，长时间使用（例如在超级马拉松或铁人三项比赛中）会引起擦伤。如果需要考虑舒适性，当然还有其他选择，例如Mio Link或手臂上佩戴的任何其他绑带。您也可以使用任何内置健身光学HRM的最佳健身追踪器或跑步手表。但是束带不如胸带精确。

就是说，除非您是一位接受非常具体的训练的精英运动员，否则精度并不是那么重要。如果您为了获得健康益处而使用心率信息进行锻炼，则延迟一到两秒钟不会产生任何影响。此外，对于这种训练，心率区比每分钟精确的跳动次数更重要，并且这些区通常跨越约35bpm。

我要讲的关于胸带和臂带之间的准确度的最后一点是，由于这种原因，不正确地佩戴臂带会更容易导致读数不准确。如果在运动过程中将光学臂带稍微向上滑动，并牢固固定，以免它们移动，则光学臂带会更好地工作。胸带没有这些问题。