Polar M200评估与评分

让我们澄清一件事：您不会佩戴Polar M200 24/7。 它不适用于注重时尚的时刻。 笨重的 屏幕上有一个点矩阵显示。 圆脸可以追溯到1990年代初期，而不是具有讽刺意味的时髦或怀旧气息。 但是它功能如此强大，如果您是跑步者或其他运动爱好者，您可能会购买它，以寻找带有GPS，光学心率监测器（HRM）和可靠的应用程序来梳理数据的健身追踪器，所有这些$ 149.95。 就是说，它并不是我最喜欢的跑步机，因为它不如其他一些佩戴器（如Garmin Vivoactive（没有光学HRM）和我们的编辑选择Fitbit Surge）可穿戴。

设计，显示和电池寿命

Polar M200具有点矩阵显示。 它看起来并不是特别高科技，但是许多运动手表和健身追踪器都具有相同的设计决策，因为它减少了电池消耗，同时提供了一个永远在线的时钟。 我不会介意的太多，除了显示屏与设计的其余部分匹配，使它看起来像1990年代早期的怀旧作品。 圆脸和带纹理的硅胶带无济于事。 如果我要整天整夜都戴着设备，那么它就需要具有更现代的风格，以适应各种不同的佩戴场景。

安全的带扣式表扣确保M200不会掉落。 颜色选择很多。 乐队有黑色，红色，蓝色，白色和黄色。 额外的乐队售价为19.90美元。

脸部近半英寸厚。 感觉笨拙且凸起。 至少重量（1.4盎司）适中。 从尺寸上看，我觉得纤薄舒适的Vivoactive为1.3盎司。 庞然大物的Polar M600重2.2盎司，重57％。

设备的两侧只有两个按钮。 与其他Polar产品（尤其是那些带有触摸屏的产品）相比，我发现该设置更加令人困惑和遗忘。 M200不支持触摸功能，因此您可以按下并释放或按住任一按钮来导航菜单，开始和停止活动跟踪，查看当天的统计信息等等。

充电情况异常。 该设备直接连接了USB记忆棒，然后将其从其频带中弹出并插入计算机以为电池充电。 一方面，没有充电线担心丢失。 另一方面，设置很尴尬。 这种设计使得设备可以倾斜并与笔记本电脑成一定角度，因此除非将笔记本电脑放在桌子的边缘并使Polar M200向下悬挂，否则它无法安装。 使用立式计算机或USB延长线会更好。

电池寿命不错，但是不会打断袜子。 如果您连续佩戴M200并记录每天约一小时的训练，则可以从M200中抽出约六天的时间，但是会禁用智能通知。 如果您渴望电池不会耗尽，那么Garmin Vivoactive是您的理想之选。 轻度使用可以持续整整三个星期。

它能做什么？

佩戴Polar M200 24/7，它将追踪您的步伐，整体活动和睡眠，同时还可以估算消耗的卡路里。 在Polar Flow应用程序中，您可以查看有关您的活动的更多详细信息，例如一天中坐，站，步行或轻度运动，跑步或高度运动以及躺下的总时数和分钟数。

该手表支持来自已连接移动设备的通知，但仅支持基本通知，例如来电，短信和社交媒体警报。 如果听起来微不足道，Polar的M600可以提供完整的Android Wear智能手表体验：您可以通过手表本身与带有麦克风和彩色触摸屏的应用进行交互。 但是请注意，它非常笨重，昂贵，并且电池续航时间最多为两天。

回到M200。 随着您越来越接近日常活动目标，表盘周围的微小点会逐渐填满。 关于Polar的大多数健身追踪器，需要注意的一件事是您无法设置自定义活动目标。 而是，该应用程序会根据您的在线个人资料中的信息（例如您是否有久坐的工作以及您使用该设备的历史记录）为您设置一个。

光学HRM不能连续跟踪心率。 它仅在您跟踪诸如跑步或力量训练之类的活动时，或者在您自愿打开该活动以检查心率时才起作用。

提供的活动选项包括跑步，散步，力量训练，骑自行车，小组活动，其他户外活动和其他室内活动。 其他和小组活动类别非常好，因为它们可以轻松涵盖您可能正在做的任何事情，无论是瑜伽还是武术。 虽然没有游泳选项，但Polar M200完全防水。 它是您可以在泳池中佩戴的追踪器的一种，在不断增加。

如果您选择户外活动（包括跑步和散步），则GPS会保持跟踪您的路线，步伐，距离和速度。 完成后，您可以在Polar Flow应用程序中查看这些详细信息。

我在慢跑，散步和健身课上带了M200。 它运作良好，反应灵敏。 我喜欢能够在活动中查看我的心律和总时间，这主要是M200所显示的内容，尽管在适用时会显示距离和步伐。 您也可以手动记录不同的圈数。 它没有显示心率区，就像M600和A360一样，这是我在这两个跟踪器上最喜欢的功能之一。

对于跑步手表，M200不会捕获地面接触时间和步幅等高级指标。 您需要付出更多才能获得这些统计数据。 铁人三项运动员用的Garmin Forerunner 735XT或稍旧的Garmin Forerunner 620可以解决问题。

晚上上床睡觉时，M200会自动跟踪您的睡眠。 该应用程序显示您的总床上时间，安息睡眠百分比，安息睡眠持续时间以及不安睡眠的总时间。 如果您不将它戴在床上，那么一整夜您将得到零，这比错误地读取一个完全不中断的9个小时要好。

应用程序和同步

当您直接通过USB插入Polar M200以及通过蓝牙直接将Android和iOS设备插入Polar M200时，它们都可以与Mac和Windows计算机一起使用。 广泛的支持是一个不错的特权，尽管在使用过程中，我对所有这些都感到有些沮丧。

首次设置手表时，我尝试将其与iPhone和Android手机配对均未成功。 我最终使用Mac和Flow Sync应用程序进行了设置。 固件更新经过几次尝试并进行了多次重置才能安装。

除了移动应用程序外，还有一个Web应用程序，两者都有自己的位置。 移动应用程序更好地帮助您快速了解自己的一天，而Web应用程序则非常适合坚持训练计划（因为它具有日历）并更深入地研究您的锻炼细节。

我最喜欢的功能之一是您为每个记录的活动获得的活动收益。 它实际上是关于锻炼强度水平的反馈和信息。 例如，您可能会看到低强度的会话被标记为恢复训练，而强度较高的会话可能被标记为最大训练。 该应用程序还保存活动记录，包括心率图，路线图，平均步速等。

准确性

我与Misfit Ray一起佩戴了Polar M200约一周，这给了我一些比较数据。 在衡量准确性方面，我也依靠自己对健身水平的了解，并在几年内一直对其进行跟踪。 总体而言，就精度而言，M200尚可。

例如，睡眠跟踪不是很精确。 M200两次结果与Misfit读数相差25分钟之多。 Polar报告您的上床总时间，但并不能清楚地告诉您上床和起床的确切时间。 错误配合会导致更容易知道它是否正确并进行更正。 而使用M200，您将无法编辑睡眠会话。

步数似乎有些夸张，但在合理范围内。 GPS运作良好，散步或慢跑后我的路线地图正确无误。 实际上，心率数据看起来正确，只有两个可疑的高音。 为了确保这一点，我与Garmin胸带同时佩戴了M200，看到的数字几乎相同。 胸带将我的心律更快地传送到其连接的设备，而M200落后了几秒钟。

关于光学HRM的一句话：根据我的经验，当它们不准确时，通常是在活动期间，并且读数往往比实际值高而不是低。 如果数字较低，通常是因为表带从腕部滑落并变得略微松动。 所有腕戴式HRM就是这种情况，即使是Fitbit Surge等获得很高评价的HRM也是如此。

结论

Polar M200是一款出色的轻型跑步者手表，具有全天活动和睡眠跟踪功能。 以点矩阵显示和平庸的表带为标志的整体美感使价格低廉，但不太适合穿着。 从功能上讲，它是可靠的，具有GPS，HRM和一系列全面的活动记录。 这是一个不错的选择，但是您最好花一些钱购买Polar A360或Garmin Vivoactive（尽管在撰写本文时，这三款产品的价格大致相同）。 A360提供了有关如何改善健康的具体建议，而Vivoactive具有漂亮的彩色屏幕和专门的应用程序商店。