数字上瘾的技术：我们在网上花费了多少时间

克莱因·珀金斯（Kleiner Perkins）合伙人玛丽·米克（Mary Meeker）的年度互联网趋势报告是大量数据，可洞悉技术行业的各个角落如何发展和发展。 我们已经重述了其最大的主题，但还有很多需要解决的问题。

对于本版的《为什么轴》，我们特别关注分解一张幻灯片：普通互联网用户每天花多少时间盯着屏幕观看。 根据KPCB的报告（该报告汇总了市场研究公司eMarketer的数据），2017年成人用户平均在数字媒体上花费5.9个小时。 这包括智能手机，台式机和笔记本电脑，以及其他连接的设备，包括顶（OTT）流设备和游戏机。

这里有大量数据需要分析，但是最明显的趋势当然是在过去十年中移动设备使用量激增。 尽管台式机/笔记本电脑的使用率基本保持一致，但平均移动设备使用率（包括智能手机和平板电脑）已从2008年的每天0.3小时增加到2017年的每天3.3小时。爆炸造成了急剧增长的原因有很多社交媒体的可用性逐年提高，这已使移动设备变成我们自己的无摩擦，直观的扩展。

该图包括18岁及18岁以上消费者的家庭和工作使用情况数据，定义为每个数字媒体单独花费的时间，而与多任务处理无关。 因此，如果用户在流媒体设备上观看Netflix时正在其智能手机上滚动社交媒体，则这些使用时间将单独计算。

其他连接设备的使用百分比也逐渐增加，从2008年的0.2小时增加到2017年的0.6小时。随着越来越多的消费者通过OTT流媒体设备切断电源并查看内容，这一数字只会增加。 如果Meeker在以后的报告中将其划分为自己的类别，我们不会感到惊讶。

科技和社交媒体巨头才刚刚开始考虑他们的产品能够完全按照其设计的功能运行：让我们连续点击和滚动数小时，然后在接到通知后立即通知我们。 苹果公司最近发布了一个名为“屏幕时间”的应用程序，并在iOS 12中提供了新工具来设置应用程序时间限制，监控使用情况，并防止用户在就寝时间查看通知。 Google在Google I / O上宣布了针对Android P的类似控件，其中包括应用计时器，关闭功能和使用情况仪表板，这是其Digital Wellbeing计划的一部分。

作为一个社会，我们已经到了很少有人争论技术成瘾是否真实的地步。 我们是否在数字设备上花费了太多时间。 讨论的话题转移到我们所有人（技术公司，控制孩子的技术使用的父母以及每个用户各自）应该做什么。 要采取主动措施，请查看我们的技巧，以帮助您摆脱智能手机和社交媒体的困扰。