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我还没有看到价格低于$ 99的活动跟踪器，我可以全力推荐。 健身品牌Bowflex（由Nautilus拥有）以其49.95美元的活动监视器Bowflex Boost受到了欢迎。 该腕带看起来很漂亮。 它造型时尚，采用柔软耐用的有机硅制成，手感几乎柔软。 但是除了一个指示灯和一个按钮之外，它缺乏真正的界面。 这意味着您必须查看您的iPhone或Android手机，以查看每日步数，距离，睡眠和消耗的卡路里的统计信息。 看到该应用程序对Bowflex Boost发挥着至关重要的作用，您会认为它看起来会更具吸引力。
两者结合在一起，Boost和应用程序差强人意。 我绝对建议您多花一点钱，确切地说是99美元以上，花在您会喜欢的健身追踪器上。 我最喜欢的两个是99美元的Fitbit One和更贵的199美元的Basis Carbon Steel Edition，其中包括一个内置的心率监测器。
Bowflex Boost设计和功能
全黑Bowflex Boost是一种腕带活动监测器，由柔软的硅胶制成。 带子的松散端部有两排孔，该带子环绕并固定在顶部的两个紧固件中。 绑带缠绕在手腕上的方式有些奇怪，因为扣件非常规地位于顶部，靠近腕骨的位置，而不是位于底部。
跟踪器组件永久固定在乐队内部，因此您永远不会丢失它。 背面有两个充电连接点，当安装到随附的充电座上时，它们会通过磁铁卡入到位。
当您看着手腕时，您什么都看不到，只有黑色-直到您按下刚在表带上抬起的单个按钮。 该按钮将打开指示灯LED。 稍后再讨论。
步骤，距离，活动。 将Boost充电并绑在手臂上时，您就可以整天佩戴它，以跟踪步数，行进距离（以英里或公里为单位）以及总运动量。 当您设置移动应用程序时，它还会使用您提供的有关性别，身高，体重和年龄的信息，估算您的身体燃烧的卡路里超过基本代谢率。
您还可以使用该应用自定义您每天要进行多少运动的目标。 当您达到目标的50％或以下时，指示灯将呈红色。 当您介于50％到99％之间时，它变为琥珀色，而当100％或更高时变为绿色。 但是，您必须按下按钮才能看到颜色。 Boost永远不会给您提供任何信息。
睡眠跟踪。 Boost确实具有跟踪睡眠的功能，但是您需要通过按住按钮直到其变为紫色来使设备主动进入睡眠模式。 同样，醒来时必须按住按钮才能关闭睡眠跟踪。
Boost仅跟踪您入睡所需的时间以及您的总睡眠时间。 在几天和几周后，您可以看到一段时间内睡眠习惯的条形图或折线图，有关移动应用程序的部分中提供了更多信息。
跟踪睡眠的Fitbit系列产品会自动执行此操作，仅询问您第二次早上起床睡觉的时间。 Jawbone UP24显示的数据与Boost收集的数据相同，此外还包括您的浅睡时间和深睡时间。 这些对分析您是否有睡眠困难或晚上经常醒来很有帮助，因为您可以看到自己被打扰时的睡眠周期。 基础范围进一步扩大； 它会收集心率和皮肤温度数据，从而帮助您确定您的REM时期。
防水。 Bowflex Boost的防水能力高达一米（3.3英尺），这意味着您不必担心它会被弄湿，但是在佩戴时不要游泳。 如果您不时游泳几圈进行锻炼，您可能会更喜欢Misfit Shine，而更关心速度和狼S得分的严肃游泳者和铁人三项运动员应该看看TomTom Multi-Sport。
助推移动应用
Bowflex Boost与iPhone 4s和更新型号兼容。 iPad 3及更高型号； 并选择运行带有Bluetooth Smart的Android 4.3或更高版本的Android手机。 没有将设备与计算机同步的选项，因此您必须具有兼容的智能手机。
坦率地说，该应用很难看。 灰色和红色的配色方案使我想起了1990年代后期的商业软件。 这是非常基本的，尽管至少可以正常工作。 要将Boost同步到应用程序，请按住设备上的一个按钮约5秒钟，直到其闪烁蓝色。 然后，您可以放开它，并等待屏幕上确认它正在同步。
该应用程序的主页显示四个红色进度条。 最上面的一个表示您的总体活动水平，以达到目标的百分比表示。 其他三个显示步数，燃烧的卡路里和行进距离。 所有四个进度条都显示完成的百分比，当您达到目标后，它们会变为绿色。 每个小节上方是您当前总数和目标的数值。
滑动一次，即可看到睡眠数据。 它不是很详细，仅显示入睡时间和总睡眠时间。 如果将手机向侧面转（进入横向模式），则图形变得更易于阅读。
该应用程序缺少的是一种记录所消耗卡路里的方法，或者至少可以选择从另一个卡路里计算应用程序（例如MyFitnessPal）中提取数据。 许多其他活动跟踪器使您可以连接到MyFitnessPal。 它已成为标准，并且没有理由不应该在Boost应用程序中将其作为选项。
长期考虑
我希望Bowflex Boost具有更好的界面和更完善的应用程序。 乐队本身就是一件华丽的作品，即使表带有点不合常规。 49美元的价格可能很诱人，但我认为没有多少人会发现他们的寿命超出了他们希望的那种设备。 您不想购买新产品只是为了在几周后出于沮丧而放弃它。
如果您想要使用数月或数年的设备，建议使用Fitbit One或Basis Carbon Steel Edition。 最后，我认为大多数人都会为他们支付的额外费用感到高兴。 但是，健身追踪器真正的优势在于它们非常个性化，因此我完全承认，即使这两个设备（正如我赞扬它们一样）也不适合每个人。 阅读有关如何选择健身追踪器的信息，然后浏览我最佳健身追踪器列表，以获取更多健身指导。
