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视频: Fitbit Inspire HR Newest Fitness Tracker 2019 - REVIEW (十月 2024)
装有跟踪器的塑料盒的形状类似于Charge 3，后盖呈凹形，但是心率传感器使它的底部略厚。 尽管如此，Inspire HR还是超轻便的，整天穿着舒适，包括在健身房和床上。 机箱的右侧是一个按钮，可以打开和关闭显示屏，并使您返回上一屏幕。 长按可为您显示电池电量百分比和快捷方式，以打开或关闭屏幕唤醒和通知。
Inspire HR的单色OLED显示屏具有128×72像素的分辨率，足够清晰，明亮。 但是对角线尺寸为0.72英寸，对于表壳的尺寸可能更大。 取而代之的是，显示屏四周都用相当厚的边框围起来。 这意味着您一次只能查看一个信息块，并且必须滚动几次才能阅读长文本消息。
幸运的是，Fitbit逐步淘汰了点击屏幕（在Alta和Charge 2上可以看到）。 Inspire HR上的显示屏对触摸完全敏感，因此您可以上下滑动查看指标，以访问不同的应用程序。 即使在体育馆出汗时，在显示屏上滑动也能感觉到反应和迅速。
健身功能和电池寿命
引擎盖下有一个加速度计，一个心率监测器和一个振动马达。 使用设备上的仪表板，您可以检查诸如步数，距离，心率，女性健康状况，水合状况等指标。 您还可以与Android和iOS兼容，还可以通过手机查看通话，短信，日历提醒和应用通知。 但是与Charge 3，Ionic或Versa不同，Android用户无法从跟踪器本身发送快速回复。
Inspire HR包含的我最喜欢的功能之一是基于目标的锻炼，它最初在Charge 3中引入。您可以为卡路里，时间或距离等指标设置目标，以便跟踪器在达到该目标时会提醒您。 因此，我不必在跑步过程中经常检查手腕，而是将跟踪器设置为在到达一英里或两英里时提醒我。 它还具有自动识别功能，可用于跑步，骑自行车和游泳等锻炼，以防您忘记手动开始跟踪。
Inspire HR还可以为您提供VO2 Max的估算值，这就是您的有氧运动得分。 该分数是根据您的静息心率和用户个人资料计算得出的，因此您可以了解自己与同年龄，性别和体重的其他人的比较。 通过使用所连接手机的GPS跟踪跑步过程中的步速和心率等信息，您可以获得更准确的分数。
至于睡眠跟踪，Inspire HR本身仅显示您的睡眠时间。 在Fitbit应用程序上，您可以查看睡眠阶段的完整细分，包括您清醒多长时间以及整夜处于REM，浅或深睡眠状态。
Fitbit说，Inspire HR最多可以使用五天。 在测试中，我有四天的时间才能将电池耗尽。 那是在那些日子里每天锻炼两次并每晚跟踪睡眠之后。 为了最大限度地延长电池寿命，我只打开了短信和通话通知。 上床时，我还关闭了屏幕唤醒和通知功能。 当我在智能手机应用程序通知（例如Gmail和Instagram）打开的情况下对跟踪器进行测试时，除了发送短信和通话外，我的电池还剩三天的电量。
准确性
在1英里的步行路程中，Inspire HR记录了2479步，而3DTriMax计步器记录了2537步，相差仅58步。 一英里跑的结果也差不多。 Inspire记录了1, 729步，计步器的1, 768步仅相差39。
为了进行距离跟踪，我使用了Stryd脚荚来比较结果。 当我在跑步机上行走时，Inspire HR行驶1英里时，Stryd行驶了1.14英里，相差0.14英里。 在跑步过程中，当我在Inspire上行驶1英里时，Stryd行驶了0.67英里，相差0.33英里。 但是，借助手机的GPS，Inspire在户外跑步时的表现更好。 在那次奔跑中，它的行驶距离Stryd的1.04英里为1.12英里，相差仅0.08英里。
我使用Polar H10胸带测试了心律，发现它是准确的。 在1英里的步行路程中，Inspire HR和胸带的平均速度为116 bpm。 经过一英里的跑步后，Inspire HR记录了135 bpm，而Polar胸带记录了137 bpm。 Inspire HR并不是像冲刺这样更激烈的跑步的理想选择。 与经过5分钟的冲刺后的胸带相比，平均心率每分钟下降约12次，但这对于基本的追踪器来说并不奇怪。
在锻炼期间，Inspire HR还会根据您的每分钟心跳数来识别心率区。 在其显示屏上，您可以查看自己是否处于脂肪燃烧，有氧运动或高峰区域，然后可以据此调整锻炼方式。
结论
Fitbit Inspire HR以时尚的外形为您提供所需的所有基本健身功能，易于使用并且可以每天佩戴。 它的价格为99.95美元，可以精确地跟踪锻炼，并提供许多与更昂贵的跟踪器相同的功能，包括Fitbit自己的跟踪器。 与标准Inspire相比，Inspire HR可以更全面地描述您的整体健康状况。 增加的心率监测器有助于发现有价值的信息，例如您的健康水平和睡眠质量，从长远来看，这对于帮助改善健康状况会更加有益。
如果您正在寻找可以跟上更多运动的健身追踪器，Fitbit售价149.99美元的Charge 3可以比Inspire HR更加精确地跟踪锻炼，并且电池寿命为7天。 为了更深入地了解您身体的生理状态，我们喜欢售价129.99美元的Garmin Vivosmart 4，其中包括身体恢复和压力监测功能。 但是，如果您不需要其他传感器或数据，则对于简单的日常健身追踪器而言，Inspire HR很难胜任。 对于初学者以及我们的编辑选择来说，这是一种出色的设备。
