视频: Garmin Forerunner 225 Test! (十月 2024)
Garmin长期以来一直是运动员手表的名字。 多年来，尤其是跑步者已经转向其Forerunner产品线来追踪从步速到脚与地面接触时间的所有信息。 Garmin Forerunner 225（299.99美元）是该公司首款配备光学心率监测器的设备，该监测器可在手腕上正常工作。 Forerunner 225不仅是跑步者的手表，还是全天健身追踪器和睡眠追踪器。 从这个意义上讲，它遵循的是Fitbit Surge（编辑选择）的足迹。 对于初学者来说，Surge是更好的选择，而Forerunner 225专为跑步者而设。 如果您处于两者之间的篱笆上，那么专心奔跑的人应该去参加Garmin，而其他所有人（包括偶尔的奔跑者）应该坚持使用Fitbit。
设计和规格
就运动手表而言，Garmin Forerunner 225是平均尺寸，尺寸为11.3 x 1.9 x 0.6英寸（HWD）。 它仅重1.9盎司，手腕上感觉轻巧。 圆形彩色显示器的直径为1英寸，分辨率为180 x 180像素。 外围有一些物理按钮，所有按钮均已标记且使用直观。 我真的很感激不必阅读复杂的手册来找出哪个按钮可以做什么。
将手表翻转过来，您会看到两个小传感器，它们在启用心率监测器后会闪烁绿灯。 背部也有橡胶密封圈，大概是有助于将其正确放置在您的皮肤上。 与大多数基于腕部的心率监测器一样，Garmin Forerunner 225最好将其踩在手臂上一英寸左右，而不是直接戴在腕骨上。
Garmin产品总体而言具有令人印象深刻的电池寿命，而Forerunner 225则享有这一声誉。 如果要使用GPS和心率监测器全倾斜，则可以在观看模式下将其压缩4周，而在10小时内可以压缩。 有了这样的寿命，您不仅可以跟踪整个马拉松比赛，还可以记录自己的心律和步伐，以达到比赛和回家的目的。
包装盒中包括一个USB充电器，用于将果汁倒入锂离子电池中。 这是一个笨拙的弹簧夹，难以轻易固定到位，很难确定何时正确设置。 奇怪的是，我使用过的其他Garmin设备都没有设计如此差的充电器。 当然，有些比其他的要好，但是没有哪一个比这更好。
Forerunner 225完全防水，长达50米，因此您无需将其移入游泳池或淋浴间即可。 但是请注意，它没有正确的游泳跟踪模式。 一些高端Garmin手表，例如Fenix 3，完全支持游泳，甚至Garmin Vivoactive都具有相当基本的游泳模式，但比大多数其他防水健身跟踪器中的游泳模式要先进得多。
我发现手表在日常佩戴时有点笨拙，但舒适。 对我来说，圆形的脸看起来不如方形Garmin Vivoactive优雅，这是我目前最喜欢的设备之一。 我也喜欢Vivoactive，您可以将合成带换成皮革带，并且立即看起来打扮得更加漂亮。 同时，Forerunner 225与其他乐队一样运动。
在运行
在使用Forerunner 225花了几周后，我认为它比起健身追踪器更像是入门级中级跑步者手表，尤其是在外观上。 跑步者会发现它所捕捉的运动数据不止是最起码的数据，但不如Garmin Forerunner 620、920XT和Fenix 3那样高端。
心率功能仅用于测量活动心率，而非静止心率。 换句话说，当您开始记录跑步或其他锻炼时，心率监控器会打开，但它不会在一整天在后台运行，就像在Fitbit Surge，Fitbit Charge HR和Basis Peak上一样。 这三个设备可同时测量静息心率和活动心率。
坐着几次时，我打开运行跟踪只是为了看到心率功能已启用，并且读数与我预期的结果完全不同。 我的bpm在85至100bpm之间，而我的正常静息心率实际上在56至60bpm之间。 请记住，Forerunner 225根本不是设计用来获取静息心率的，当我在跑步中使用它（按其使用方式）时，读数在我预期的范围内。
锻炼时，您可以将Forerunner 225设置为显示基本的跑步指标，例如时间和步伐，或者显示您的心率和区域（我更喜欢）。 表盘边缘周围的彩色弧线指示不同的区域。 黑色栏会落在有色区域之一以匹配您的心率区，例如热身，有氧，无氧或最大心率区。 您还将看到在中心打印的确切读数，例如145有氧运动。 如果您不希望使用经过年龄调整的默认值，则可以个性化区域。
带有彩色编码的心率区是Mio Global健身技术中的一项功能，在这里看到它也就不足为奇了，因为Forerunner 225是基于Garmin和Mio合作开发的。 这是一个聪明的设计，因为当您移动剪辑时，您要做的最后一件事就是减慢阅读手表屏幕的速度。 Mio Link心率监测器和Mio Fuse健身追踪器使用彩色指示灯，每隔几秒钟闪烁一次，以告诉您您所在的区域。 它可以让您从眼角看到心率是否在您想要的位置。
跑步后，您可以在Garmin Connect帐户（适用于iOS，Android和Web）中查看跑步位置的地图，以及海拔，速度，心率和脚踏圈速的图表。 表格显示了每圈的时间，距离和平均速度。 您还可以查看所有适用指标的平均值和最大读数，包括平均步幅。
每日跟踪，睡眠和其他功能
除了跟踪跑步和活动，Garmin Forerunner 225还可以监视您的日常步伐，自动监视您的睡眠，并告诉您在运动与久坐时燃烧了多少卡路里。 闲置时间过长时，移动提醒蜂鸣。 可以确定您坐在椅子上多久的加速度计也可以帮助Forerunner 225跟踪室内锻炼，如果您在跑步机上跑步，那就很棒。
我发现我的所有跑步数据比Garmin Forerunner 225中的每日和每周步数更加有趣和易于访问，这就是主要原因，我认为跑步者会比普通的Jane或Joe更喜欢它。 首先考虑一下它是跑步者的手表，并且会加一些步数，以防万一您好奇。
自动目标功能会根据过去的效果自动设置您的每日目标。 您需要花几天时间才能获得合理的估价，但是拥有个性化的目标要比将标准设定为每天10, 000步的任意设定目标要好得多。 基础峰具有类似的功能，但是它比Garmin的进化了一些。 在Basis Peak的配套应用程序和网站中，您将获得习惯卡，这些习惯卡不仅可以帮助您设定目标，而且可以每周达到一定次数。 鼓励您一次又一次地击中目标，而不是因一次击中目标而赢得赞誉，从而养成习惯。
Forerunner 225的睡眠跟踪器会自动打开和关闭，这是一个巨大的福音。 许多跟踪器要求您在睡觉前将其置于睡眠模式，并且如果您忘记了（我困倦时很容易这样做），则必须手动调整早晨的睡眠和唤醒时间。 Garmin Forerunner 225确实可以让您调整错误的时间，但是它将自动启动和停止睡眠跟踪。 第二天，当您打开并打开图表时，可以在Garmin Connect移动应用程序中查看，以及您睡觉的总时数和分钟数。 尽管有一些设备可以进行睡眠，但不能区分轻度睡眠，深度睡眠和REM睡眠，包括Jawbone UP3，Basis Peak和Fitbit Surge。
Garmin Connect应用程序
虽然您可以在手表本身上看到很多活动数据，但是您将需要使用适用于iOS或Android的Garmin Connect移动应用来跟踪您的活动，体重和其他健康数据。 还可以使用一个站点，它使您可以真正控制数据和历史记录。
如果您希望在手表本身上看到尽可能多的数据，那么我强烈建议您使用Garmin Vivoactive和Fitbit Surge。 Vivoactive具有全彩色触摸屏，您可以通过从Garmin的应用程序商店中添加小部件来对其进行自定义。 Fitbit Surge允许您调整显示的内容和顺序。
Garmin Connect体验可以像您创建的那样丰富或简单。 它具有丰富的功能，特别是对于跑步者和户外运动爱好者而言，但您也可以将其缩减为仅关注的健康信息，例如步数，燃烧的卡路里，活动，睡眠和体重。 （可选）您可以连接到MyFitnessPal，该应用程序可帮助您跟踪消耗和消耗的卡路里，以更好地了解您的卡路里不足或过量，这与先行者记录的活动相抵消。
我发现Garmin Connect的体验令人满意，但是它从来没有像Fitbit的应用程序那样吸引我。 借助Fitbit，我可以轻松找到我认识的人，他们也在使用该应用程序，其中有很多人。 在Garmin Connect中，我只遇到一个我认识的人，尽管那也许是因为我不属于一个正在运转的社区。 Fitbit向所有人销售产品，而Garmin多年来一直向运动员和专业业余爱好者销售产品。 您是否会在Garmin找到自己的部落，取决于您的朋友圈，他们致力于运动，如跑步，骑自行车和徒步旅行。 但是，在Fitbit社区中，您更有可能遇到一位阿姨，一位同事以及您认识的许多其他没有接受马拉松训练的人。
先行者225适合跑步者
一直在等待手腕上的心率监测器的Garmin粉丝应该出去买Forerunner225。价格比Fitbit和Basis的类似设备高75至100美元，但它可以跟踪跑步者期望的所有指标从该价格范围内的Garmin设备获得。
如果您还不是Garmin的专用用户，并且四处逛逛，如果您打算将Forerunner 225主要用于跟踪跑步，我只会推荐Forerunner 225。 对于每天的步数计数，有更好的选择。 我更喜欢Fitbit Surge和Garmin Vivoactive。 尽管Surge具备，Vivoactive却没有令人垂涎的光学心率监测器。 但是Vivoactive可以提供来自iOS和Android设备的完整的推送通知，而Fitbit Surge仅提供呼叫者ID和短信。
