镜子评论与评分

要使用Mirror，您还需要每月为配套应用支付39美元（仅适用于iOS）。 该应用程序使您可以访问无限制的实时和按需课程。 它还允许您为家庭中的其他人添加五个其他配置文件。

设置与设计

如果您选择支付249美元的安装费，Mirror的交付服务将使安装过程变得非常快捷，简便。 在不到一个小时的时间里，一名专业人员将镜子安装到我的墙上，我所要做的就是插入它。

我住在纽约市的一间小公寓里，没有足够的空间容纳健身器材。 尽管您仍然需要分配足够的空间来舒适地完成锻炼，但是关于Mirror的最好的事情之一是，它不像Peloton Bike或Tread那样占用大量空间。 尺寸为52.0 x 22.0 x 1.4英寸（HWD），它占用的墙面空间与您的平均落地镜一样多。 虽然重量很重，只有70磅，但随附的安装座使它坚固而牢固。

在设计方面，镜子看上去时尚现代。 它的碳钢框架具有微妙的矿物青铜粉末涂层，应与大多数类型的家居装饰完美融合。 当它不用于运动时，很难说里面有显示器。

镜子中央装有一块40英寸的1080p显示屏，看起来明亮而充满活力。 顶部是一个5百万像素的前置摄像头，截至目前，该摄像头用于在健身课程结束时进行自拍，然后发布到应用程序中。 但是在不久的将来，该相机还将用于个人培训课程。 （如果您担心隐私，则镜子带有一个镜头盖，可以在相机上滑动；它不带流线型外观，但很容易习惯。）底部是两个10瓦扬声器，声音听起来不错酥脆清晰。 由于我居住在狭小的空间内，因此我几乎不必调高音量，但是即使在最低的设置下，声音也很大。 镜子底部是电源开关，以及一英尺或六英尺的电源线。

对于连接性，镜像具有双频802.11a / b / g / n Wi-Fi和25英尺的以太网电缆。 与Peloton设备一样，我建议将Mirror放置在尽可能靠近Wi-Fi路由器的位置，以实现最佳流质量。

在第三方集成方面，Mirror与Apple Watch和Apple Health应用程序以及任何蓝牙心率监视器兼容。

使用镜子

Mirror简单易用，但由于显示屏不是触摸屏，因此可以使用手机进行控制。 首先，请打开镜子本身底部的电源开关，然后等待徽标出现在显示屏上。 然后，打开应用程序，以确保通过Wi-Fi将镜子正确连接到手机。 如果您的手机断开连接，则屏幕右上角会出现一个图标。

该应用程序的底部是五个选项卡：“主页”，“班级”，“实时”，“进度”和“设置”。 在“主页”选项卡下，您将找到根据调查（询问您的目标，技能水平和局限性）和锻炼历史而推荐的推荐课程。 在底部，您可以滚动浏览即将上线的实时课程和特色课程。 “班级”选项卡上包含按需锻炼的完整目录，分为13种不同类型：杠铃，拳击，有氧运动，椅子，舞蹈，跆拳道，普拉提，产前/产后，力量，伸展运动，健美和瑜伽。 顶部是另外两个标签为“程序”和“集合”的选项卡。 在“程序”下，您可以选择根据难度级别分开的不同计划。 现在，“收藏”选项卡只有三个不同的选项，所有这些选项都基于“绝对初学者”和“ 15分钟收藏夹”等主题将各种锻炼组合在一起。

您可以在“实时”选项卡中根据日期和时间找到所有实时课程的时间表。 当您点击“进度”选项卡时，您可以查看每周统计信息，锻炼日志以及达到锻炼目标的距离。 最后，在“设置”选项卡中，您可以连接到镜子，随附的蓝牙心率监视器等。

搜索课程时，您还可以根据偏好（例如体裁，讲师，难度，持续时间和设备）过滤锻炼。 当您找到自己感兴趣的课程时，请点击它以查看锻炼的细目分类，设计目标以及教练的背景。 滚动到底部，您将看到您将在整个课程中进行的所有特定练习动作以及持续多长时间。

在音乐方面，Mirror与Spotify兼容。 通过“设置”链接到您的Spotify帐户后，您可以选择在锻炼期间要收听的播放列表并控制音乐音量。 有时，讲师会为特定课程策划自己的Spotify播放列表，然后您可以在锻炼期间进行播放。

在镜子里锻炼

即使是新手，Mirror的课程也很容易掌握。 在整个锻炼过程中，讲师会在显示屏的中间，对每个锻炼进行解释和演示。 每次开始新的举动或练习时，都会在左上角显示一个计时器，指示您需要多长时间才能完成一次。 由于没有人在物理上纠正您的形式，因此您在镜子中的反射使您可以方便地检查自己是否正确地进行了锻炼。

屏幕底部是两个指标：燃烧的卡路里和每分钟的心跳。 还有一个用于测量目标心率的仪表，可突出显示您在整个锻炼过程中应保持的心率以及此时的心率。 这样，您就可以轻松确定是提高强度还是降低强度，以匹配目标。

使用镜子时，您无需佩戴心率监测器，但它可以帮助您充分利用锻炼。 例如，如果您在直播课程中佩戴它，则讲师可以每分钟查看您的拍子，并在必要时给您推一下。 在一次巴里课快要结束时，当我有点累并决定放慢脚步时，教练可以看到我的心跳速度下降，并鼓励我继续快速喊叫，这肯定有帮助。

与FightCamp的打卡追踪器让您对达到打卡目标负责的方式类似，有人监视您的心率确实会促使您保持目标。 它还可以弥补排行榜的缺席，从而为Peloton的课程增加了竞争性元素。

Mirror的所有锻炼都在其纽约市工作室内拍摄，只有一名讲师在场。 每个班级都有一个黑色的背景，营造出无干扰的环境，让您仅专注于自己的指标和形式。 显示屏上实时显示了其他与您一起上课的人的列表，但您只能看到他们的姓名和所在城市等信息。

知道自己没有人在外面锻炼时，我将镜子课作为一个机会，通过将通常不会在健身房尝试的其他设备纳入锻炼来走出舒适区。 使用入门包随附的阻力带，我参加了一些初学者的力量训练班。 虽然锻炼不容易完成，但教练会从不同角度演示锻炼，使我可以确保正确执行锻炼。 此后几天，我一直感到疼痛，但我也很高兴将阻力带纳入以后的锻炼中。

在每次锻炼的最后，“镜子”为您提供有关操作方式的摘要。 在显示屏上，您可以看到处于目标区域的分钟数，平均心律和消耗的卡路里。 下面是一个可视化图形，它绘制了整个班级的心率轨迹。 它还显示了您一周中的所有工作日。

结论

Mirror提供大量的按需和直播课程供您选择，使您难以疲倦地锻炼身体。 虽然无疑是昂贵的，但对于那些健身房会员资格昂贵且家庭空间有限的城市，这是公寓居民的绝佳选择。 有了镜子，您就可以按照自己的日程安排和在家里的舒适环境中上课，在忙碌的日子里，镜子让您更轻松地进行锻炼。 教练们很乐于锻炼，目标心率区有助于确保您从课堂中获得最大的收益，而自己的反思可以帮助您保持良好的状态。 并且，当不使用时，镜像作为常规镜像在后台巧妙地存在。 这是形式和功能的极佳平衡，值得我们的编辑选择。