救援时间评论与评分

RescueTime Lite为从未跟踪过他或她时间的人提供了很多东西。 该应用程序监视您使用的网站和应用程序，以及您在每个网站上花费的时间。 您可以按生产/非生产规模对使用的每个应用程序和网站进行分类，RescueTime会生成一些基本报告来显示您如何花费时间。 精简版成员可以设定每周目标，例如“每周在生产性任务上花费X个小时，在非生产性项目上花费少于Y分钟”。 您可以每周收到一封报告电子邮件。 但是，对于报告，您只能使用三个月的历史记录。

付费订户可以获得免费的Lite计划中的所有内容，以及额外的功能和报告，包括无限的报告历史记录。 高级版还附带警报，您可以在达到每日目标时启用这些警报。 您可以更准确地记录花费在计算机上的时间，记下您是在开会，打电话还是在外面吃午饭。 此外，还有一个“获取焦点”选项，可让您在设置的一段时间内阻止分散注意力的网站。

将RescueTime的价格与其他应用程序的价格进行比较需要放开胸怀，因为很少有应用程序能够完全执行RescueTime的工作。 Qbserve是您可以找到的最相似的应用程序之一，它一次性收取40美元的固定费用。

但是，我们可以为自由职业者介绍更传统的时间跟踪应用程序，这些应用程序通常包括用于生成发票的工具。 丰收就是一个很好的例子。 Premium的价格为每人每月$ 12，它的费用比RescueTime高，但由于它有助于确保更准确的计费，因此具有明显的投资回报。 因此，您将如何解释RescueTime的报告以及如何更好地利用您的时间还不清楚。

Toggl是另一个在自由职业者中流行的传统时间跟踪应用程序，每月收费9美元，它还为您提供了清晰的工具来跟踪花费在项目上的时间，这些项目的最终目的通常是向客户收费。 Toggl不包括其自己的发票工具，但是它具有用于与其他发票服务连接的多个集成选项。

某些应用程序在提供的功能方面更接近RescueTime，例如Slife，尽管即使它们是免费的（而Slife也是），它们的功能却往往更少。

营救时间

重申一下，RescumeTime是一种生产力工具，可以帮助您提高时间管理技能。 它收集有关您使用的应用程序和网站的数据，然后根据这些信息生成报告。

首先，您需要创建一个帐户，然后在计算机上安装桌面应用程序，并在Android设备上安装移动应用程序（可选）。 由于操作系统阻止RescueTime收集执行其功能所需的数据，因此没有iOS应用。 这些应用程序可以安静，无形地跟踪您使用的应用程序和访问的网站，以及您在这些应用程序上花费的时间。

要破解的难题是如何理解所有这些信息。 为了获得最佳结果，您必须从RescueTime网站自定义帐户，并向该应用程序进一步说明您认为生产活动与非生产活动有关的内容。 您针对特定情况进行的调整越多，您的结果就越好。 例如，在金融行业工作的某人可能会将阅读诸如MarketWatch和FT.com等网站上的金融新闻归类为生产力任务，而对我而言，这是浪费时间。

您可以将5分制的每个应用程序和网站分类为高效，高效，中立，无效和非常无效。 您还可以将活动分类为工作分类。 例如，我将Google Docs列出为非常高效，并将其归类为Writing，这是Design and Composition的子类别。 当我尝试工作时，看着Redfin.com非常让人分心，我将其归类为此类。

在桌面应用程序中，有一组简单的控件，可让您将RescueTime暂停15分钟，一个小时或直到明天，以便您轻松关闭应用程序，以便在休息或几天后自动关闭。

附加的功能

您从RescueTime获得的大部分价值都来自于数据的构成以及如何使用这些信息来影响自己的行为。 改变行为很难，但不必获取丰富的见识。

RescueTime使其易于理解如何解释其收集的所有数据的一种方式是使用Productivity Pulse得分。 每天的分数（以百分比表示）来自计算在非常有生产力，有生产力，中立，无生产力和非常无生产力的任务上花费的时间百分比。 需要明确的是，没有人提倡您将“生产率脉搏”分数设为100％。

RescueTime博客文章解释了生产率得分，指出平均得分为67％，内部平均得分为79％。 大多数人在白天 需要 做一些被认为不是“非常有生产力”的工作。 使用RescueTime的全部目的是帮助您弄清楚如何在需要时将精力集中在生产性和非常生产性的任务上，或者在您的注意力逐渐减弱的时候节省生产性较低的活动。

生产效率低下的任务与分心不是一件好事。 RescueTime具有简单智能的功能，可以抑制不良行为，例如也被吸引到分散注意力的网站中。 一项名为FocusTime的功能在启用后会阻止您在指定的时间内访问某些网站。 这需要一些设置和自定义，但是一旦准备好进行部署，它就会非常有效。 举例来说，假设您要完成一份报告并取得进展，那么您至少需要在接下来的30分钟内专注于核心工作。 打开FocusTime，它可以阻止您查看电子邮件，在Twitter上发帖，查看体育比赛得分或任何您认为分心的网站和活动。

RescueTime移动应用程序具有一项设置，该设置将在您启用FocusTime时自动使手机静音。 同样，您可以在第三方服务IFTTT和Zapier的帮助下设置其他自动化功能，以阻止或消除其他干扰。 例如，您可以使用IFTTT（它代表“如果是，那么那个”）创建一条规则，该规则说：“如果启用了FocusTime，则自动将我的Slack状态设置为忙。”

RescueTime还为您提供了记录计算机空闲时间的时间。 任何时候RescueTime注意到计算机已经连续闲置了几分钟，它都会弹出一个对话框，询问您是否在开会，打电话，休息等，并据此对空闲时间进行分类。

报告书

我已经使用RescueTime多年了，而且我并不是每天都查看我的生产率报告。 我喜欢让服务在后台运行，以便当我想更好地了解自己如何度过时光时，大量的信息正在等待我。

但是，当我仔细阅读这些报告时，它们的确很棒。 我喜欢这种多样性，它使您有多种方式来了解自己的生产力和习惯，从条形图和饼图（可一次性显示活动总和）到所使用的应用程序项。

RescueTime提供的一条简单但有效的信息是对您一天中何时最有生产力的分析。 看到我的大脑在早上达到高峰并在2:00 pm后放松，我并不感到惊讶，因为这与我所了解的习惯非常吻合。 但是，如果您从未分析过生产率，那么对您来说可能是一个有用的启示，它可以帮助您更有效率地安排工作日。

使用RescueTime Premium的时间越长，数据就越有用，因为您可以按日，周，月或年查看统计信息。 如您所料，您可以切换RescueTime记录活动的日期和时间，例如，使其在周末自动关闭。

隐私

面对RescueTime的主张时，我们将跟踪您所做的一切，并为您提供有关习惯的见解！！某些人可能有理由担心自己的隐私和硬件信息的安全性。 如果您在线处理敏感信息或将敏感信息存储在计算机和移动设备上，则需要仔细阅读RescueTime的隐私和安全声明。

对于其他所有人，RescueTime的隐私策略在顶部包含一个摘要，只有几条简明的行值得阅读。

如果您的顾虑更加放松，而您根本不想让RescueTime在周末跟踪您，则可以控制该应用监视您的行为的日期和时间。 您可以轻松地将其设置为仅在周一至周五的上午8:00至下午6:00观看您的活动，或者选择适合您的时间表。

保护您的生产时间

对于想充分利用时间的任何人，RescueTime是一款出色的工具。 无论您是需要养成Twitter习惯还是只想了解自己的习惯以及时间管理技能，这都是适合您的工具。 RescueTime是一款罕见的五星级产品，也是我们测试过的最佳生产力工具之一。