移动（适用于iPhone）评论和评分

如果您想开始跟踪自己的活动，但还没有花钱购买活动跟踪器，那么Moves应用程序（免费）是一种测试水域的好方法。 适用于iPhone和Android（此处为iPhone版本）的Moves可以全天自动跟踪您的步行，跑步，骑车，甚至是公共交通中的运动，以为您提供一天的数据。

“移动”会显示您已执行了多少步骤，已走过的距离以及到达和停留的时间长度。 实际上，它可以很好地映射您的运动，并估算您总体燃烧了多少卡路里。 它的概念与Argus（免费）非常相似，尽管我更喜欢Moves的界面，因为它更干净，更简单。 Moves和Argus的最大缺点是它们会耗尽电池电量-除非您拥有配备了神奇M7芯片的iPhone 5S，该芯片专门设计用于允许进行健身追踪，而在数小时内不会使您从100％变为一位数。

下载并安装免费的Moves应用程序后，您需要设置一个帐户并授予其访问您的位置的权限，这意味着您需要全天保持GPS跟踪状态以充分利用它。 如果您杀死了该应用程序（双击主屏幕按钮，然后在iOS 7中向上滑动该应用程序的预览），则Moves将停止跟踪您。如果您关闭了该应用程序，则该应用程序将向您发送推送通知以告知您它不小心。

移动会自动检测跑步，步行，骑自行车和您的“运输”或您所有的机动运动之间的差异，例如乘坐汽车和公共汽车。 您的动作将通过每个活动的协调颜色进行映射和计算。 步行为绿色，骑行为蓝色，依此类推。

该应用程序显示一天中您的活动的时间表（请参阅幻灯片以获取图像）。 顶部的圆圈显示了不同的活动，例如步行和骑自行车。 轻按圆圈时，圆圈中的信息会更改，以显示您在该活动上花费的时间，行进的距离，消耗的卡路里等。

该应用程序会估算您燃烧的卡路里，但不包含跟踪消耗的卡路里的功能。 尽管它可以连接到其他几个健身应用程序（Nudge，OptimizeMe，Everymove），但不包括最受欢迎的卡路里计数器，例如MyFitnessPal和LoseIt。 竞争性应用程序Argus也不会让您追踪卡路里，但它确实具有一项功能，可让您上传全天所吃食物的照片，从而至少为您提供一些消费记录。

尽管该应用程序消耗了手机上的大量电池，就像所有需要GPS的应用程序一样，Moves的设置中还是有一个选项可以提高电池寿命以达到准确性。

如果您试用并喜欢Moves应用程序，建议您最终升级到功能齐全的活动跟踪器，这主要是因为它们可以捕获更多数据并且不会耗尽手机电池的电量。 Moves实际上只是一个开场白，可以通过活动跟踪器了解更多关于自己的信息并设定目标。

夹式Fitbit One是我在Fitbit系列中的最爱，现在已经召回了手镯式的Fitbit Force。 对于想要内置心率监测器的人以及对于自行车骑行者，我建议您选择Basis B1 Band。 如果您游泳，则应该知道Misfit Shine是在水中工作的少数活动跟踪器之一。